반복되는 통증, 편도선 수술 꼭 해야 할까
직장인 김 모(여, 35세)씨는 감기 후 열이 나고 목이 아프면 이내 편도염을 떠올립니다. 음식을 삼키기 힘들 때도 있고 온 몸이 쑤시는 증상도 나타나죠. 편도염이 반복될 때면 편도선 수술을 생각하지만 이내…
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응급 상황! 꼭 살펴야 하는 뇌종양 신호 5
최근 뇌종양으로 고통 받는 사람들이 늘고 있습니다. 미국 공화당의 존 매케인 상원의원이 악성 뇌종양인 교모세포종으로 투병중이고, 뇌종양으로 사망한 국내 유명인들도 많죠... 뇌 조직에 침입한 세균이 조직을 파괴하면 그 틈에 고름이…
발 냄새 잡는 간단한 방법 5
본격적인 여름으로 접어드는 시기입니다. 기온과 습도가 높아지면 체온 조절을 위해 신체에서는 땀이 많이 분비됩니다. 이럴 때 땀에 젖은 발은 지독한 냄새 폭탄이 될 수 있습니다. 피부나 신발에 살고 있는 세균은…
"단어 7개를 못 외워?" 기억력 높이는 암기 비결 3
기억력이 떨어지면 일상생활 뿐 아니라 인간관계에도 불편이 옵니다. 다음 단어를 외워봅시다. 강아지, 교수, 수녀, 친구, 연필, 바나나, 수프. 만일 10분 후에 7가지 단어 모두를 기억하지 못한다면 아래의 기법을 활용해봅시다. '멘스…
눈에 나타나는 건강 이상 징후 3
눈은 '마음의 창'이라고 불립니다. 눈빛만으로도 사람의 됨됨이를 파악할 수 있다는 이유죠. 사실 눈이 상대의 인격을 평가하는 기준이 될 수는 없지만 건강을 평가하는 기준은 될 수 있습니다. 이유인 즉 ! 눈…
착한 미생물 '프로바이오틱스' 없다면? 건강도 없다
사람의 몸속에는 100조 마리의 미생물이 삽니다. 독립적인 존재라기 보단 건강과 직결된 우리 몸의 구성원이죠. 몸속 미생물 군집인 '프로바이오틱스'에 대한 관심이 높아지는 이유이기도 합니다. 사람은 미생물과 함께 진화해왔습니다. 숙주인 사람은 미생물의…
실패 금세 극복하는 사람의 특징 5
마냥 행복하기만 한 사람은 거의 없습니다. 행복해 보이는 이면에는 상실감과 패배감이라는 무의식이 깔려있는 경우가 많죠. 하지만 힘든 일을 회복하거나 극복하는데 유독 뛰어난 능력을 보이는 사람들이 있습니다. 전문가들은 "이런 사람들은 긍정적인…
삶과 죽음 사이, '골든 타임' 응급조치 3
응급상황에서 삶과 죽음의 사이를 가르는 것은 '시간'입니다. 이른바 '골든타임' 내에 적절한 조치를 한다면 그 환자는 삶으로 복귀할 수 있죠. 심장질환, 뇌 질환 등의 위급한 상황에서 대응해야 할 핵심적인 조치를 알아두면…
남성호르몬 증진에 좋은 습관 6가지
[남성갱년기! 큰 병 될 수 있다] ④ 남성호르몬 증진에 좋은 습관 6가지 [사진=게티이미지뱅크]동갑내기(52세) 부부인 김모(남)씨와 송모(여)씨는 “자칫하면 위기를 불러올 수 있는 갱년기가 오히려 가족의 사랑을 다지는 계기가 됐다”고 말한다. 부부…
살빼기에 좋은 수분 많은 먹거리 6
일본 도쿄 대학교 연구팀에 따르면, 수분이 많이 들어있는 음식을 자주 먹는 여성은 체질량지수가 낮고 허리둘레 치수도 작은 것으로 나타났습니다. 이들 음식에 들어있는 수분이 포만감을 갖게 해 다른 음식을 덜 먹게…