운동
아침 운동 vs 저녁 운동…’피부까지 좋아지는 시간대’ 따로 있다?
같은 운동을 해도 아침에 할지, 저녁에 할지에 따라 피부 반응은 다르게 느껴질 수 있다. 어떤 사람은 아침 운동…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
“진짜 48세 맞아?”…김사랑 여신 몸매 지켜주는 ‘이 습관’, 뭐길래?
최근 김사랑이 인스타그램을 통해 공개한 일상 메시지와 사진이 잇따라 화제를 모았다. 눈길을 끈 건 화려한 운동 인증이나 식단표가…
뷰티
“나이 탓만 했는데”…팔자 주름, 피부과가 지목한 ‘의외의 원인’은?
거울을 보다 문득 눈에 들어온 팔자 주름. 어느 순간부터 깊어진 팔자 주름을 그냥 ‘나이 탓’으로 넘기기 쉽다. 하지만…
건강
“땀 흘리면 피부 좋아진다?”…운동 후 ‘이 타이밍’ 놓치면 독!“
운동을 하고 나면 혈색이 좋아지고 윤기가 도는 듯 보여 ‘땀을 흘리면 피부가 좋아진다’고 느끼기 쉽다. 실제로 운동 직후…
운동
“러닝만 하고 집으로?”…헬스장 가서 ‘이 운동’ 안 하면 손해, 뭘까?
헬스장에 가서 러닝머신만 뛰고 집에 돌아오는 사람이 적지 않다. 땀은 충분히 흘렸지만, 몸매 변화는 기대만큼 느껴지지 않는 경우도…
라이프
“노안에 눈가 주름, 이유 있었네”…안과 의사들이 절대 말리는 ‘이 행동’은?
눈이 가렵거나 피곤할 때 무심코 손이 가는 행동, 바로 ‘눈 비비기’다. 잠깐이면 괜찮겠지 싶지만 이 습관은 눈 건강은…
건강
“이게 71세 몸?” 슈퍼모델 비키니 사진에 댓글 폭발...관리법이 뭐길래?
71세라는 나이가 무색한 모습이었다. 슈퍼모델 크리스티 브링클리(Christie Brinkley)가 최근 휴양지에서 촬영한 비키니 사진을 공개하며 다시 한번 ‘나이는 숫자일…
건강
“이건 먹어도 돼?” 겨울 다이어터 위로하는 ‘마이너스 칼로리’ 음식
추워질수록 식욕은 늘고 활동량은 줄어든다. 이때 필요한 다이어트 음식이 바로 ‘마이너스 칼로리 푸드’다. 먹는 데 쓰이는 에너지가 섭취…
라이프
“꽁꽁 얼어야 손맛”… 지금 아니면 못 가는 ‘산천어·빙어’ 얼음낚시 축제
연일 강추위가 이어지며, 드디어 강과 호수 위가 단단히 얼었다. 겨울 한복판에 들어서야 비로소 열리는 얼음낚시 축제들도 본격화됐다. 얼음…
건강
“56세 맞아?” 하희라, 아침마다 하는 ‘이 습관’…동안 효과 진짜일까?
동안 미모를 자랑하는 배우 하희라(56)의 건강 비결이 다시 주목받고 있다. 하희라는 최근 방송된 KBS2 예능 ‘옥탑방의 문제아들’에서 동안…