머리기사
냉장고 보관이 오히려 ‘독’ 되는 과일과 채소 6
과일과 채소를 사오면 바로 냉장고에 넣는 경우가 많다. 냉장고는 일정 저온을 유지하기 때문에, 실온보다 냉장고 보관이 더 신선할 것이라고…
오늘의 건강
나이 들어도 기억력 유지하는 최고의 방법
전국이 대체로 맑다가 오후부터 차차 흐려지겠다. 아침 최저기온은 0~10도, 낮 최고기온은 13~21도로 예보됐다. 낮과 밤의 일교차가 10~15도 크게…
가을 비만
살찌기 쉬운 겨울철…간단한 실내 운동 3
활동량이 줄어드는 겨울에는 군살이 붙기 쉽다. 게다가 붕어빵, 호떡, 찐빵 등 겨울간식은 왜 이리도 다양하고 맛있는지. 따뜻한 집에서…
건강
칸디다균 요로감염, 10년 새 6배 증가…원인은?
갑자기 옆구리가 아프거나 열이 난다. 또 소변을 누는데 따끔따끔 아프고, 자주 소변이 마렵다. 요로감염을 의심해봐야 한다. 지난 10년간…
머리기사
'만병의 근원' 만성 염증 줄이는 음료 4
우리 몸에 나타나는 만성화된 염증은 통증과 함께 여러가지 문제를 야기한다. 체중이 늘고 관절이 아프거나, 피부에 트러블이 생기고 피곤이…
헬스스낵
건조해진 겨울 피부, 촉촉 보습법
본격적으로 추워지는 겨울철에는 피부도 건조해져서 트고 거칠어지기 쉽다. 기온이 떨어지면 피부 피지선과 땀샘의 활동이 위축되면서 피부가 건조해지고 거칠어져…
건강
근전도 판독, AI가 의사보다 빠르고 정확 (연구)
근전도 검사를 판독할 때 인공지능(AI)이 의사보다 정확도와 속도면에서 모두 뛰어난 것으로 나타났다. 노원을지대병원(병원장 유탁근) 신경과 유일한 교수팀은 2015–2020년…