건강
당분 과다 섭취 시 나타나는 증상 4
미국 하버드대 연구팀에 따르면, 당분이 첨가된 음료수를 하루 1~2잔 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 당뇨병에 걸릴 위험은 26%,…
건강
술 하루에 2잔 이상…전립선암 위험 ‘쑥’↑
전립선암(전립샘암)은 전립선에 생기는 암종을 말한다. 전립선암은 성호르몬의 균형이 무너지면서 발생하고 진행이 촉진되는 것으로 보이며 50세 이상의 남자에게 많다.…
건강
골다공증 없는 노년을 위해…중년 때 뼈 건강 관리법
뼈를 건강하게 유지하는 것은 중요하다. 우리 몸은 총 206개의 뼈로 구성돼 있는데 모든 뼈가 몸을 지탱하고 활동하는데 도움이…
건강
심하면 우울증까지…여름철 습진 대처법
습진은 여러 가지 자극물로 인하여 피부에 일어나는 염증을 말한다. 벌겋게 붓거나 우툴두툴하게 부르트고, 물집이나 딱지가 생기거나 피부가 꺼칠해지는…
건강
신뢰, 경청…친밀한 인간관계 만드는 방법 4
현대사회에서 친밀한 인간관계를 형성한다는 것은 어려운 일 중 하나다. 많은 사람들이 자기들이 원하는 대로 인간관계가 이뤄지지 않는다고 생각하기…
