건강
미세먼지 폐해 줄이고…호흡기에 좋은 식품 10
연구에 따르면, 인류의 건강을 위협하는 최대의 적은 대기 오염이다. 미국 시카고대학교 에너지정책연구소 연구팀은 “대기 오염이 흡연과 질병과 같은…
건강
술 한 잔만 마셔도 뇌는 2년 더 늙어
매일 와인 한 잔이나 맥주 1파인트(약 560cc)만 마셔도 뇌가 2년까지 노화될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 펜실베이니아대학교…
건강
우울 증상 다스리는데 도움 되는 식품 7
여러 연구에 따르면, 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 불안 및 우울 증상이 크게 증가한 것으로 나타났다. 약 말고 이런…
머리기사
살 빼고, 면역력 높이는데 좋은 다이어트법
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹의 한 가운데 살고 있는 우리에게 가장 필요한 것은 바이러스에 저항하는 힘, 즉 면역력일 것이다.…
건강
입이 건강한 여성, 심장도 건강해(연구)
구강, 즉 입속 건강이 심장 건강과 연관성이 있다는 증거를 추가하는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴욕주립대학교 버펄로캠퍼스 연구팀에…
건강
푸틴 파킨슨병에 걸렸다?…다스리는데 좋은 방법
우크라이나를 침공해 전 세계의 비난을 받고 있는 러시아의 블라디미르 푸틴 대통령. 이런 푸틴에 대해 영국의 ‘더선’지는 3월1일자로 그가…
건강
점심 먹었는데 또 배고파…간식 먹어 말어?(연구)
점심을 푸짐하게 먹었는데도 오후 서너 시경이 되면 어김없이 배가 출출해진다. 이럴 때 저녁식사 때까지 참고 견디는 것보다는 간식을…
건강
스트레스 감소, 면역력 증강…웃음의 효과 6
웃음의 건강 효과는 광범위하다. 지금까지의 연구에 따르면, 웃음은 통증을 완화하고, 더 큰 행복감을 가져다주며, 면역력을 증강시키기도 한다. 하지만…