머리기사
뱃살 만드는 먹거리…피할 수 없으면 즐기는 법
뱃살은 보기에 좋지 않을 뿐만 아니라 건강에도 나쁜 영향을 미친다. 두툼한 뱃살을 복부 비만이라고 부르기도 한다. 복부 비만은…
머리기사
달걀 자주 먹는 사람, 몸매가 날씬해(연구)
달걀을 자주 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 몸매가 날씬한 것으로 나타났다. 스페인 의사들로 구성된 연구팀에 따르면 일주일에…
건강
술은 안 좋다더니…소량 마시면 치매 위험 낮다고?(연구)
맥주를 적당히 마시면 치매 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주 뉴사우스웨일스대 연구팀에 따르면, 하루에 2 파인트(약…
가을 비만
새벽운동은 역효과? 체중 늘리는 의외의 습관들
건강에 좋다는 음식을 적당히 먹고 매일 운동을 하고 있다. 그런데 좀처럼 체중계의 눈금은 줄어들지 않는다. 오히려 몸무게가 늘어났다.…