건강 위장이 아플 때…먹어야 할 음식 vs 피해야 할 음식 위장이 아프거나, 경련이 일어나거나, 토할 것 같을 때 무엇을 먹어야 할까. 특히 설사나 구토를 한 뒤에는 적절한 음식을… 2022-10-15
건강 다크서클, 주름살…피부 트러블 자연 치유법 피부는 몸 외부를 뒤덮고 있는 가장 큰 신체기관이다. 장기, 근육, 혈관 등을 안전하게 보호하고 세균의 침범을 막는 것… 2022-10-14
머리기사 ‘터미네이터’ 슈워제네거 비만?…BMI의 허점 체질량지수(BMI)는 건강 상태를 파악하는 기초 지표로 대부분의 검진에서 활용된다. BMI는 체중(㎏)을 키(신장)의 제곱(㎡)으로 나눈 값을 말한다. 예를 들어… 2022-10-14
건강 뇌를 잘 쉬게 하는 방법 4 일을 계속 하다보면 집중력과 수행 능력이 떨어지게 된다. 연구에 따르면 잠깐의 휴식만으로도 일에 몰두할 수 있는 주의력과 집중력을… 2022-10-13
건강 WHO, “유럽에서 코로나 재 확산 가능성” 경고 세계보건기구(WHO)와 유럽질병예방통제센터(ECDC)는 12일(현지시간) 유럽 전역에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사례가 증가하기 시작하면서 또 다른 코로나19 감염 물결이 몰려올 수… 2022-10-13
건강 쩝쩝 먹으면 자유로운 영혼?…식습관에 나타나는 성격 8 까다로운 입맛을 가진 사람은 호기심이 강하고, 빨리 먹는 사람은 여러 가지 일을 동시에 할 수 있는 멀티태스커일까. 전문가들은… 2022-10-12
건강 나이 들어도 뇌 건강과 기억력 챙기는 법 나이가 들어서도 삶의 질을 유지하려면 뇌 건강이 중요하다. 몸과 함께 뇌도 늙는다. 기억력 감퇴는 뇌 노화의 대표적 증상이다.… 2022-10-12
건강 커피 도움 없이 활력 찾는 방법 3 일이나 공부할 때 활력이 떨어지고 졸음이 쏟아지면 카페인이 들어있는 커피나 에너지 음료를 찾는 사람이 적지 않다. 커피는 적당량만… 2022-10-11
건강 50대 남성, 동년 여성보다 4년 더 늙어(연구) 같은 나이라도 생물학적으로는 남성이 여성보다 더 늙는다는 연구 결과가 나왔다. 핀란드 이위베스퀼레대 노화방지센터 연구팀에 따르면 50 대 남성이… 2022-10-11
건강 노랑은 활기, 파랑은 안정…색깔이 미치는 영향 4 독일 뮌헨대 연구팀에 따르면 일하거나 공부할 때 집중력이 떨어지고 둔해진다면 잠깐 녹색을 띠는 물건을 바라볼 경우 두뇌가 자극돼… 2022-10-10