건강 중국 코로나 감염 9억 명에 달해 현재 중국에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 걸린 사람이 약 9억 명에 달한다는 연구 보고서가 나왔다. 영국 BBC 방송에 따르면… 2023-01-16
건강 운동 전후에는 뭘 먹을까...상황별 맞춤 식품 6 신체는 특정 시간이나 상황에 따라 다른 에너지를 요구한다. 언제 무엇을 먹으면 좋을지 미국 건강·의료 매체 ‘웹 엠디’에 소개된… 2023-01-15
건강 여성이 특히 주의해야 할 질병...위험 요인은? 여성은 남성보다 수명이 더 길지만 병에 덜 걸린다는 뜻은 아니다. 여성이란 이유만으로 남성보다 더 잘 걸리는, 그래서 더욱… 2023-01-15
건강 몸속에 만성 염증 있다는 징후 10 염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 방어적 반응이다. 급성 염증과 만성 염증으로 나뉘는데, 이 중 만성… 2023-01-14
건강 위장에 탈이 났을 때...먹어야 할 음식 6 배가 아프거나, 경련이 일어나는 등 배탈이 났을 때 증상을 완화하려면 어떤 음식을 먹는 게 좋을까. 구토를 하거나 설사를… 2023-01-14
건강 중년이라면 점검해봐야 할 생활습관 4 나이가 들면 몸의 상태가 변한다. 소화 능력이나 속도에 맞춰 식단을 점검하고, 운동도 종목이나 시간을 조절해야 한다. 이보다 더… 2023-01-13
건강 아연 섭취 필요한 이유...풍부한 식품은? 아연은 동물과 식물의 생존과 성장에 꼭 필요한 광물질이다. 세포가 박테리아나 바이러스 등 병원균과 싸우거나 DNA를 만들 때 필요하다.… 2023-01-12
건강 WHO “코로나 변이 전파력 강해 실내마스크 필요” 세계보건기구(WHO)는 11일(현지시간) 코로나바이러스 변이의 하나로 항체에 대한 내성으로 알려진 오미크론 XBB.1.5가 다른 변이보다 사람에게 더 많은 해를 끼치는… 2023-01-12
건강 같이 먹으면 살 빼는데 좋은 음식 조합 9 살을 빼려면 칼로리 섭취량을 줄이는 게 원칙이다. 일부 음식은 오히려 먹었을 때 포만감을 오래 지속시키면서 지방을 태워 살을… 2023-01-11