건강
“건강한 어린이와 청소년 코로나 백신 추가 접종 필요 없어”
세계보건기구(WHO)가 29일 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종에 관한 새로운 권고안을 내놨다. 생후 6개월에서 17세 사이의 건강한 어린이와 청소년은…
2023-03-30
건강
학습력, 기억력 ‘쑥’...두뇌에 좋은 식품 5
업무 마감일, 노래 가사 혹은 자동차 열쇠를 어디에 두었는가를 잘 기억해 내지 못한다면…. 전문가들은 “불행하게도 인간의 두뇌 회로는…
2023-03-29
건강
수면 부족하면 뱃살 나오는 이유(연구)
매일 밤 충분한 수면을 취하지 않는 사람들은 내장 지방이 증가해 두툼한 뱃살을 갖게 될 가능성이 높아진다는 연구 결과가…
2023-03-29
건강
입 속 암세포만 골라 죽여...녹차의 또다른 효능(연구)
녹차는 여러 차 중에서도 건강에 가장 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 미국 건강·의료 매체 ‘웹 엠디’에 따르면, 녹차에는…
2023-03-28
건강
암, 우울증 줄여...좋은 봄날 몇 분 산책의 효과
날씨가 좋은 날 바깥 공기를 마시고, 햇볕을 받아 비타민D 생성을 늘리면 신체 건강이 개선될 뿐만 아니라 뇌에도 도움이…
2023-03-28
건강
나른한 봄철...식곤증 물리치는 방법 6
나른한 봄철이다. 식곤증이 몰려오는 시기이기도 하다. 전문가들에 따르면 점심식사 이후 쏟아지는 졸음은 꽤 일반적인 현상이다. 사람은 24시간 주기…
2023-03-27
건강
행복한 삶, 피해야 할 사고방식 9
행복한 인생을 사는데 도움이 되는 방법에는 어떤 게 있을까. 전문가들은 “많은 사람들이 인생을 살면서 더 많은 것들을 축적함으로써…
2023-03-27
건강
채식 좋아하는 사람들을 위한 철분 식품 7
고기를 잘 안 먹는 사람들은 철분이 부족하기 쉽다. 채식주의자는 항상 철분 결핍에 시달릴까? 철분 보충에 큰 도움이 되는…
2023-03-26