건강
“병아리 눈물만큼 먹을 자신 없으면 끊어라”...금주로 얻게 되는 건강 효과는?
술은 세계보건기구(WHO)가 지정한 1급 발암 물질이다. 술은 신체뿐만 아니라 정신 건강에까지 나쁜 영향을 미친다. 그럼에도 불구하고 술은 같은…
건강
치매 퇴치에 실마리 찾았다?...노화에 더 취약한 뇌 세포 발견
나이가 들어감에 따라 변하는 뇌세포도 있고, 그렇지 않은 세포도 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 국립노화연구소(NIA) 연구팀에 따르면 일부…
건강
"다 먹고 운동하면 된다고?"...다이어트 망치는 말들, 뭐가 있나
잘못된 다이어트 방법을 따르다간 몸은 몸대로 고생하고, 체중 감량은커녕 건강을 해칠 수 있다. 다이어트와 관련된 가장 흔한 오해에는…
머리기사
"이제 50대? 50년 더 생생하게"...의사들이 권하는 중년 생활습관들
50대에 들어서면 노화가 빠르게 진행된다. 대부분의 여성들은 이 시기에 폐경이 시작된다. 40대와는 확연히 다른 신체 변화를 겪는 시기다.…
건강
치매 예방을 위해...우리가 쉽게 할 수 있는 것은?
치매는 정상이던 사람이 다양한 원인에 의해 뇌의 인지 기능이 상해서 일상생활을 어렵게 만드는 증상을 말한다. 치매라는 단어는 질병명이…
건강
"2025년 암 퇴치 가능하다?"..의사들 '면역 요법 발전' 기대
지난해에는 알츠하이머병을 감지하는 새로운 혈액 검사부터 마비를 역전시키는 뇌 심부 자극술에 이르기까지 의료 혁신으로 가득 찬 한 해였다.…
건강
백세까지 장수하는 게 최대 소망?...“올해부턴 이렇게 살아보자”
평균 수명이 길어지면서 건강하게 오래 살 수 있는 방법에 대한 관심이 점차 높아지고 있다. 최근에는 장수의 비결이 선천적으로…
건강
고혈압, 비만 등 관리해야...미국인 1500만명이 위험에 처한 질병은?
약 1500만 명의 미국인이 심부전 발병 위험에 처해 있다는 연구 결과가 나왔다. 심부전은 심장이 약해져 더 이상 신체의…
건강
1년 묵은 체지방 몸속에 덕지덕지...'이런 습관'으로 없애볼까?
한해가 다 갔다. 묵은 일들을 보내야 할 때. 몸속 덕지덕지 쌓인 지방도 마찬가지다. 나이가 들면서 신진대사는 느려지고, 근육은…
건강
"냉동식품을 자꾸 냉장실에?"...음식물 쓰레기 만드는 꼴
남은 음식을 나중에 먹기 위해 냉동시켜 보존하면 음식물 쓰레기를 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 오하이오주립대…