헬스스낵
'이것' 떠올리면 우울증 예방된다?
향수를 자극하는 문화 콘텐츠들이 유독 인기인 것 같습니다. ‘감성팔이’라는 비난을 받으면서도 ‘추억팔이’가 통하는 이유는 바로 과거를 회상하는 시간이 주는…
칼럼
술, 마실수록 더 마시고 싶어지는 이유는?
"술이 나를 부르고~" "내가 술을 부르고~" 우리나라 성인 10명 중 1명은 알코올에 중독된 상태이며, 작년에는 하루 평균 13명이…
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기억과 망각, 무엇이 더 어려울까?
우리는 매일 새로운 정보를 기억하고 또 망각합니다. 인간의 기억은 동적이기 때문에 한 번 기억한 것을 변함없이 그대로 보관하지 않습니다.…
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커피를 떠올리기만 해도 잠을 쫓을 수 있다?
일체유심조(一切唯心造), 모든 게 마음먹기에 달렸다는 불가의 가르침이죠. 그런데 강력한 마음의 힘은 커피에도 적용되는 모양입니다. 커피 혹은 커피 관련 물품을…
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하루 단 10분 '이것'하면 관절염으로 인한 장애 걱정 '뚝'
'퇴행성 골관절염'은 많은 노인들의 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환입니다 한 발짝 한 발짝 내디딜 때마다 느껴지는 통증에 여행은커녕…
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진통제, 적은 용량으로도 효과 볼 수 있는 방법이 있다?
'지끈 지끈' '욱신욱신' 현대인을 괴롭히는 지독한 통증들... 이렇게 쑤시고 아플 때 소염 진통제 많이들 복용하시죠? 그런데 진통제에 독성을 만들어내는 부작용도 있다는…
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달달한 디저트 먹고도 살 안 찌는 방법 있다고요?
맛있는 디저트는 대부분 설탕 덩어리입니다. 고스란히 살로 가게 될 걸 알지만 어찌 이런 비주얼을 보고도 어떻게 그냥 지나친단…