헬스스낵
과일 섭취, 심장마비나 뇌졸중 발생시 손상 줄여
심장마비나 뇌졸중이 생긴 이후 생존율을 획기적으로 높일 수 있는 길이 영국 과학자들에 의해 열렸다. 딸기나 사과에서 발견되는 단순한 화학물질이 심장마비와 뇌졸중 이후…
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겨울철 심근경색 주의보
날씨가 점점 추워지는 요즘 조심해야 할 질환이 심근경색이다. 영국 런던대 위생 및 열대 의학대학원 크리시난 바스카란 교수팀에 따르면, 기온이 1도가 떨어지면 심근경색…
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무설탕 껌과 커피... 식욕 다스리는 4가지 식습관
날씨가 추워지면 몸이 온도에 적응하기 위해 더 많은 식욕을 느낀다. 이럴 때일수록 식욕을 다스려야 건강과 몸매를 유지할 수 있다. 식욕을 억제할 수…
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술 못마시는 체질 있다
조금만 술을 마셔도 얼굴이 빨개지는 사람이 있다. 안면 홍조가 심해지는 사람은 술을 자제해야 한다. 술 한잔에 얼굴이나 피부가 빨갛게 변하면 알코올…
건강
달걀 흰자도 도움? 신장 독소 배출 돕는 식품 11
신장은 체내 노폐물을 걸러내는 필터 역할을 한다. 칼륨, 나트륨 등의 수치는 조절하면서 체내 독소와 과도한 수분을 제거하는 것이다.…
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뜻밖의 스트레스 유발 원인 3가지
스트레스는 긴장감이나 불안을 일으키는 모든 형태의 압력이다. 이런 자극에 대해 마음의 부담을 느끼거나 신체적으로 변화가 있을 때는 스트레스이 나타난 것이다.…
