건강
디저트의 빨간 색소, 장 질환 위험 (연구)
디저트 등에 많이 사용되는 붉은색 계열의 색소를 장기간 먹으면 염증성장질환, 크론병, 궤양성대장염의 잠재적 유발 요인이 될 수 있다는…
건강
‘깜빡깜빡’ 건망증, 정말 위험할 때는 언제?
몇 년 동안 항상 이용하던 길인데 갑자기 왼쪽으로 가야 하는지 오른쪽으로 가야 하는지 기억하려고 애를 쓰는 자신을 발견한다면?…
건강
눈이 빠질듯한 두통, '이런 위험' 3배 (연구)
눈이 빠질 듯한 군발성 두통이 있는 사람은 심장병이나 정신질환이 생길 가능성이 3배 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
건강
뇌 건강도 UP? 사우나가 건강에 좋은 이유들
영하의 날씨에 몸을 떨다 보면 열기가 가득한 사우나가 생각난다. 뜨거운 열로 몸을 푸는 사우나는 예부터 치료에도 사용돼 왔다.…
건강
운동이나 명상, 뇌 기능에 별 효과 없다 (연구)
운동과 마음챙김 명상이 건강에 좋다는 것은 잘 알려진 사실이다. 하지만 이런 행위가 반드시 인지 능력을 향상시키는 건 아닐…
건강
비타민 D 부족, 근력도 부실부실 (연구)
비타민 D가 결핍되거나 부족하면 근육 저하 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 브라질 상카를루스연방대와 영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL)…