건강
"매일 피곤하고 힘 없는데"...의사는 이상없다 해, 왜?
피로감과 무기력감은 흔히 겪을 수 있는 증상이다. 뚜렷한 병이나 이유가 없는 것 같은데도 최근 몇 달 동안 피곤하고…
건강
노인, 고관절 부러지면...2개월 내 뇌졸중 등 위험 93%↑
고관절은 넓적다리뼈와 엉덩뼈가 만나는 관절이다. 골다공증, 근력 약화 등으로 고관절이 부러진 노인은 골절 후 2개월 안에 심근경색·뇌졸중·심부전 등…
건강
“체중 줄이고, 뱃살 잘 빼려면”…간헐적단식 유형3
간헐적 단식의 핵심은 음식을 하루 8시간 내에 모두 먹고, 나머지 시간(16시간)엔 음식을 입에 대지 않는 것이다. 또한 음식…
건강
“초경 빨라지면 정신병, 폐경 빨라지면 우울증 위험?"
여성의 초경(생식 성숙) 시기도, 폐경(생식 노화) 시기도 빨라졌다. 조기 초경으로 사춘기를 일찍 맞는 여자 청소년 가운데 일부는 정신병…
건강
“성욕과 정력 높이려면?“… 男은 꼭 ‘이것’ 챙겨라
나이가 들수록 남성의 힘이 점차 떨어진다. 특히 중년 이후엔 성욕(리비도)도, 정력(성적 체력)도 곤두박칠치는 사례가 많다. 이를 막아 행복한…
건강
“주변에 술꾼 많으면 나도?"...술친구 잘 사귀어야 하는 이유는?
친구 따라 강남 간다. 젊은 시절엔 술을 많이 마시는 동료, 친구가 많을수록 술자리가 잦고 폭음을 많이 하게 마련이다.…
건강
매년 당뇨병 220만명 늘어나...'이것' 든 음료가 주범?
설탕이 든 단 음료를 마시고 매년 제2형당뇨병과 심장병에 걸리는 사람이 전 세계적으로 수백만명이나 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국…
건강
“같은 생각 곱씹으면...우울증 걸린다?”…‘덫’ 6가지
삶과 일에 대한 의욕이 뚝 떨어지고 울적한 기분이 계속된다면, 우울증(우울장애)을 의심할 수 있다. 우울증이 악화하면 평소 좋아하던 일에도…
건강
‘외로움 단백질’ 5개, 심장병·뇌졸중 위험 높인다?
외로움은 하루 담배를 15개비 피운 것처럼 건강에 해로운 것으로 알려져 있다. 외로움은 몸 속 단백질 26개와 관련이 있으며…