건강
“동네 의원으로 몰린 거야?”…의욕 넘치던 의사과학자 어디로 갔나?
서울-수도권 동네 의원들의 경쟁이 치열해지고 있다. 환자가 줄어 거액의 병원 인테리어 비용마저 날릴 상황인 곳도 있다. 지방은 의사가…
건강
아침 공복에 블루베리, ‘이 음식’과 함께 먹었더니…어떤 점이 더 좋을까?
블루베리는 북아메리카가 원산지로 진달래과에 속하는 식물이다. 수천 년 전부터 야생으로 수확되었고 약재로 사용하기도 했다. 지금도 미국, 캐나다와 같은…
건강
시어머니 “며느리가 딸 같아”… 분가했는데, “함께 살자”고 하면?
요즘은 결혼 후 분가하는 사람들이 많다. 시부모와 아들 부부-손주 등 3대가 함께 사는 가족 형태가 점차 사라지고 있다.…
건강
“김장 귀찮아, 김치 사 먹어?”… ‘그 김치’ 너무 달아, 혈당 관리 어쩌나
군것질이 아닌 세 끼 식사를 통한 당류 섭취가 늘고 있다. 밥, 반찬만 먹으면 설탕을 섭취할 이유가 없는데, 무슨…
건강
공복에 먹은 고구마, 감자 “뭐가 다를까?”…혈당, 체중에 어떤 변화가?
아침 공복 상태에서 밥이나 빵 대신에 고구마, 감자를 먹는 사람이 있다. 모두 탄수화물이 많은 음식들이다. 주의할 점은 한…
건강
아침 공복에 사과, 달걀 먹어도 괜찮을까…동시에 먹으면 어떤 효과가?
아침에 달걀, 사과를 먹는 사람들이 많다. 대표적인 아침 건강 식품이 사과, 댤걀이다. 다만 아침은 공복 상태여서 위 점막이…
건강
“이제 좀 쉬고 싶은데”…손주 맡긴 딸, 50-60대 엄마의 심정은?
결혼 직전까지 독립을 안 해 엄마가 뒷바라지를 했던 딸이 아기를 낳았다. 예정보다 빠른 임신이다. 너무 사랑스런 손주다. 작은…
건강
피가 끈적해져 덩어리로 변하더니…혈전 예방하는 식생활은?
‘혈전’은 이제 일반인에게도 익숙한 말이 됐다. 피떡, 혈액 덩어리로 쉽게 말할 수 있다. 혈전이 생기면 위험한 이유는 피가…
건강
췌장암 1년 만에 완치? “아닙니다”…5년 이상 몸 살펴야, 어떻게 일찍 발견할까?
췌장암을 1년 만에 완치했다고 주장하는 사람이 있다. 건강을 회복했다니 다행이다. 하지만 이런 주장을 공개적으로 하는 것은 옳지 않다.…