건강
운동이 과하다는 신호.. 근력 운동의 경우
건강수명(건강하게 장수)을 위해 하는 운동이 독이 되는 경우가 있다. 특히 지나친 강도로 운동에 열중하면 위험한 상황에 빠질 수도…
건강
'혈액 청소' 돕고 혈관 지키는 생활습관은?
나이 들면 근육은 빠지고 뱃살이 늘어난다. 혈관 건강도 나빠진다. 갱년기 전후로 이런 증상이 심해진다. 에스트로겐(여성호르몬)이 줄고 있기 때문이다.…
건강
원숭이두창 국내 또 발생…유럽 방문 한국인 접촉자는?
우리나라에서 원숭이두창 2번째 감염자(한국인)가 발생했다. 국내 첫 확진자는 6월21일 독일에서 입국한 내국인으로 치료 후 퇴원했다. 질병관리청 중앙방역대책본부는 원숭이두창…
건강
열량 낮아 다이어트 돕는 음식들.. 삼시세끼는?
살을 빼려면 칼로리(열량)가 낮고 포만감이 드는 식품을 먹으면 도움이 된다. 주로 채소다. 다이어트 시 샐러드 위주에 단백질이 든…
건강
김치에 밥만 뚝딱? 나이 들면 후회하는 것
끼니 때 냉장고에서 김치만 꺼내 대충 먹는 경우가 있다. 편의점에서 가공식품으로 때우는 사람도 있다. 돈이 없어서, 바빠서... 이유는…
건강
원숭이두창 5만명 넘어...WHO “확산 억제 가능”.
세계 원숭이두창 확진자가 5만 명을 넘은 가운데 세계보건기구(WHO)가 원숭이두창 확산을 억제할 수 있다고 말했다. 테워드로스 아드하놈 거브러여수스 WHO…
건강
발달장애 자녀 엄마들의 비극 “저는 죄인입니다”
31일 수원고등법원에선 발달장애 자녀를 살해한 엄마 2명의 흐느낌이 이어졌다. 30분 가량의 간격으로 법정에 선 두 사람은 “아이들에게 미안하다”며…
건강
미국 원숭이두창 환자 사망.. 확인되면 첫 사례
원숭이두창 전 세계 확진자의 37%가 나온 미국에서 원숭이두창 환자가 사망했다. 감염이 원인 것으로 확인되면 미국 내 첫 사망자다.…