건강
내 건강, 얼굴 지켜준 마스크.. “난 못 벗어요”
코로나19 유행과 함께 필수품이 된 마스크가 ‘공식적으로’ 퇴장 수순을 밟고 있다. 정부가 일부 남아있는 실외 마스크 착용 의무를…
건강
운동이 독이 되는 경우.. 혈압, 혈관 관리는?
운동을 지치도록 해야 ‘쾌감’을 느끼는 사람이 있다. 매일 이렇게 운동을 되풀이하는 건 무리한 신체활동이 될 수 있다. 몸의…
건강
콜레스테롤 직접 낮추는 흔한 식품들은?
혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 지나치게 늘어나면 피가 탁해진다. 증상도 없이 혈관이 딱딱해지는 동맥경화로 진행되고 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 위험이 높아진다.…
건강
한쪽 몸 무감각, 말 어눌하면.. 옆 사람이 할 일은?
휴대폰 문자 메시지를 잘 보내던 사람이 갑자기 문자 입력이 어색하다면? 말도 어눌해지고 몸의 한쪽이 마비 증세가 느껴진다면? 본인이나…
건강
아침에 몸의 독소 청소 돕는 ‘디톡스’ 식품들은?
디톡스(detox)는 몸 안의 독소, 노폐물 따위를 없애는 것이다. 한때 디톡스 다이어트가 유행한 적이 있다. 몸의 독소부터 빼야 체중을…
건강
무서운 간경화.. ‘오늘 같은 밤이면’ 박정운 별세
‘오늘 같은 밤이면’ 가수 박정운(57)이 17일 간경화 투병 중 세상을 떠났다. 박정운은 장필순, 오석준과 함께 만든 곡 '내일이…
건강
‘이 탄수화물’ 즐기는 여성, 중년에 혈관병 감소, 왜?
피가 탁해지면 혈관이 딱딱해지는 동맥경화에 이어 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 위험이 높아진다. 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 지나치게 늘어나도 증상이 없다.…