건강

배추·무 함께 꾸준히 먹었더니, ‘간’에 변화가?

생배추 + 무... 아침 건강식-오후 간식으로 활용 가능

2023-03-16

건강

삼겹살 비계 논란.. 혈관·장 위해 “이 참에 줄여야”

삼겹살... 고기와 비계의 기준-함량에 대한 명확한 기준 없어

2023-03-15

건강

또 요리 연기.. 폐암 위험 높이는 ‘이 조리법’은?

조리흄(요리 매연)이 위험 요소... 튀김류 등의 기름증기, 미세입자 등

2023-03-15

건강

녹차·레몬 꾸준히 마셨더니, 노화에 변화가?

녹차의 항산화물질은 비만 예방, 혈관질환 막는 데도 기여

2023-03-14

칼럼

부모 간병, 며느리에서 딸로.. 아들은?

부모 간병-돌봄은 이제 개인만이 아니라 국회, 정부, 지자체가 같이 풀어야 하는 당면 과제

2023-03-14

건강

중년 부부가 각방 쓰면 안 되는 중요한 이유

사망률 높은 심혈관질환, 겨울보다 일교차 큰 3월에 급증. 짧은 추위에도 보온에 신경 써야

2023-03-13

건강

매운 고추 먹었더니, 뇌 노화에 변화가?

고추씨의 불포화 지방산은 몸속 노폐물 걸러주고, 비타민 C는 조리 중 손실량 적어

2023-03-13

건강

탄수화물 더 건강하게 먹는 법 5가지

과일, 감자, 고구마 많이 먹는 경우 밥, 면 등 식사량 조절해야

2023-03-12

건강

“이런 남편 있나요?” 당구 ‘캄보디아댁’의 성공신화

남편은 아내와 나이 차가 많은 점을 걱정해 아기도 갖지 말자고 제의.. 아내는 훈련 거듭해 성공신화 이뤄.

2023-03-12

건강

고기·회 옆의 깻잎·상추 먹었더니, 몸의 변화가?

양파, 마늘은 고기 비계 등에 많은 중성지방, 콜레스테롤 줄이는 작용

2023-03-11