김용 기자, Author at 코메디닷컴 - 497 중 250 번째 페이지

미디어본부 보건학, 의료 소통을 공부해 박사 학위를 받은 후 연구 활동을 했습니다. '의료커뮤니케이션 연구', '메르스 분석' 등 여러 논문을 발표했습니다.

건강

포화지방, 트랜스지방산 많은 가공식품 자주 먹으면 고지혈증에 이어 뇌졸중 등 혈관병 위험 높여

2023-02-20

건강

아침에 간편하다는 이유로 식빵에 잼을 발라 먹는 경우가 있다. 전형적인 서구식 식단이다. 통밀빵이 아닌 하얀 식빵은 설탕, 소금…

2023-02-19

건강

항산화(노화)제 많은 채소-과일 자주 먹고, 근육에 좋은 단백질 음식도 섭취해야 건강

2023-02-19

건강

삶은 콩+달걀은 근육에 좋은 단백질이 많고 여성 갱년기, 눈 보호, 두뇌 활동에 도움

2023-02-18

건강

곡식 중 단백질 가장 많은 귀리... 혈관 청소, 염증 예방, 근육 보강 등에 도움

2023-02-18

건강

혈관 건강 위해 불포화지방산이 많은 통곡류, 등푸른 생선 등을 자주 먹고 흡연은 피해야

2023-02-17

건강

한우, 흡수율 높은 단백질 풍부... 근력 증가에 직접적인 도움

2023-02-17

건강

김치찌개는 소금에 절인 김치로 만들기 때문에 덜 짜게 조절하는 게 중요. 너무 짜면 밥을 많이 먹을 수 있고 혈압, 위 건강에도 나빠

2023-02-16

건강

우울증 환자는 혼자 있게 하지 말고 가족 등 주변 사람의 꾸준한 관심 필요

2023-02-16

건강

흰 식빵, 잼, 시리얼, 치즈샌드위치 등은 당분, 정제 탄수화물, 포화지방 조심해야

2023-02-15