신과일을 먹고 나서 우유를 먹으면 예방할 수 있겠네요. 아몬드 먹다 이에 금가서 고생했던 적이 있는데 딱딱한거 먹는것은 자체하고 위의 정보 참고해서 치아건강 유지할 수 있게 실천해볼께요. 감사합니다.
