365일 외부에 노출된 얼굴...노화 관리 어떻게?
따뜻하고 온화한 봄 기온은 반갑지만 강한 자외선과 건조한 바람, 매년 심해지는 미세먼지는 차라리 겨울이 낫다 싶을 정도로 불편하다.…
환절기
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봄철 환절기 건강을 위해 챙겨야 할 3가지
일교차가 큰 봄철 환절기에는 체력이 떨어지고, 알레르기성 비염 등의 질환이 일어나기 쉽습니다. 특히 최근에는 삼한사미(三寒四微; 3일 추위, 4일 미세먼지)라는 말이…
일교차 큰 환절기, 건조해진 피부 지키는 법
맑은 날이 계속된다. 다만 밤부터 구름이 많아진다. 기온도 평년과 비슷한 수준이다. 아침 최저 기온은 1~12도, 낮 최고 기온은…
환절기 떨어진 체력 북돋우는 법 5
환절기를 통과하며 감기는 물론 각종 알레르기나 온몸 두드러기에 시달리는 사람들이 많다. 체력이 떨어진 것이 이유. 영국 '가디언'이 몸에…
설마했지만, 벌써 겨울은 다가왔다
어제부터 내린 비는 아침이면 대부분 그칠 전망이다. 오후부터 차차 맑아진다. 다만 평년보다 기온이 낮고, 바람도 강하게 불어 체감온도도…