추위가 오면... 목도리 장갑 꼭 필요한 이유
25일 중부 지방의 아침 기온이 영하권으로 떨어지면서 본격적인 겨울 추위를 예고하고 있다. 추위가 시작되면 평소 혈압이나 심장…
화장실
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관절에 불 붙은 듯... 악명의 류마티스관절염
관절 녹아내리기 전에 치료 과학의 발달로 신체의 면역체계와 그 면역체계의 이상으로 여러 질환이 생긴다는 것이 밝혀졌다. 특히…
날씨 쌀쌀해도... 노로바이러스 식중독 기승
“날씨가 쌀쌀해도 식중독 조심하세요” 겨울철에도 식중독이 지속적으로 발생하고 있다. 노로바이러스가 그 주범이다. 최근 5년(2010-2014년)간 노로바이러스로 인한 식중독…
직장서 실천 가능한 건강 향상법 5가지
걸으면서 전화 받고... 사무실에서 하루 종일 앉아서 시간을 보내는 것은 생산성은 조금 향상시킬 수 있을지 모르지만 건강에는 적이…
“세균이 무서워”... 지나친 청결, 되레 더 위험
버스 손잡이, ATM 버튼, 빌딩 문손잡이 등 일상에서 만지는 물건들에는 수많은 오염원이 묻어있다. 개인소유물인 컴퓨터 키보드나 스마트폰도…
소아까지 웬 변비? 환자-진료비 매년 급증
변비 환자가 해마다 증가하고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 변비 환자는 2008년 48만 5696명에서 2012년 61만 8586명으로 30% 정도…
나이 들면 왜 잠자다 소변이 자꾸 마려울까
물을 자주 마셔야 몸에 좋다는 말이 있다. 물은 몸속에 쌓인 유해 물질을 배출하고 신진대사를 원활하게 해주는 역할을…
하루 3번 이상 ‘큰거’ 보면 배변 이상일까
밥을 먹고 잠을 자는 것처럼 매일 일상에서 자연스럽게 일어나는 일 중 하나가 바로 배변활동이다. 가장 좋은 배변…
고민으로 잠 못 자도 마르기커녕 웬 뱃살?
뱃살을 쉽게 뺄 수 있는 방법은 없을까? 이런 생각으로 늘 고민하지만 마땅한 방법이 없다. 식사도 조절하고 운동도…
초경인 딸에게 해줄 수 있는 엄마의 조언
매년 10월 20일은 사춘기 소녀들이 올바른 성의식을 확립하고 여성 질환을 예방할 수 있도록 제정한 ‘초경의 날’이다. 초경의…