암도 스트레스도 줄이고...건강 차 효능 4
홍차, 녹차 등의 효과 따뜻한 차 한 잔이 마음을 푸근하게 하는 계절이다. 날씨가 점점 쌀쌀해지는 때에 차는…
홍차
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수능일 1교시 좌뇌를 깨워라...시간별 주의점
수능일이 13일(목)로 바짝 다가왔다. 쉬운 문제부터 공략하고, 시간을 조절하는 등 대학수학능력시험 당일에도 문제풀이를 위한 요령은 필요하다. 마찬가지로…
겨우내 콜록...감기 잘 걸리는 사람 따로 있다
과체중에 스트레스 많이 받고... 감기나 독감에 잘 걸리지 않는 사람이 있는 반면 겨우내 콜록대거나 콧물을 달고 사는…
환절기 면역 비상... 백혈구 전투력을 높여라
일교차가 심하고 쌀쌀해지는 요즘 같은 때는 바이러스와 싸워 이길 수 있도록 체내 면역력을 높이는 것이 중요하다. 미국…
삶의 질이 뚝... 관절염, 예방과 통증 완화법
10월12일은 세계 관절염의 날 관절염은 사망에 이르는 질환은 아니지만 통증이 심하고 활동력이 떨어져 일상생활에 지장을 준다. 2012년…
역시 가을.... 가을에 태어나면 100세 가능성↑
가족과 따뜻한 차를 나누면 오늘(23일)은 추분이다. 추분에는 낮과 밤의 길이가 비슷해지면서 날씨가 선선해져 낙엽이 지기 시작하고 농촌에서는…
지독한 발 냄새 없애는 간단한 방법 5가지
소금물이나 식초 등 사용 높은 기온과 습도로 인해 발을 포함해 온몸이 땀으로 흠뻑 젖는 경우가 많다. 특히…
마음을 편하게....뱃살 빼기에도 도움되는 식품
그리운 옛 맛이란 어떤 맛일까. 친숙하면서도 친근한 향수가 느껴지는 이 맛은 연령대별로 차이가 있다. 나이가 많을수록 삶은 감자나…
밥만 먹어도 땀 줄줄... 싸이도 괴롭힌 다한증
근면의 상징은 ‘땀’이다. 땀 흘리지 않으면 먹지도 말라는 금언도 있다. 여러 면에서 땀이 주는 의미는 생산적이고, 긍정적이다.…
녹차 좋다지만.. 감기약 등과 함께 먹으면 위험
무심코 물 대신 커피나 녹차, 홍차와 함께 감기약을 먹었다가 부작용을 겪는 사람들이 있다. 특히 주위에 물이 없을…