뒤늦게 과격한 운동...중년층 재활치료 급증
50대 중년층에서 재활치료를 받는 사람들이 빠르게 늘어나고 있는 것으로 나타났다. 10일 건강보험심사평가원에 따르면 2009~2013년까지 최근 5년간 건강보험과…
호르몬
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세로토닌 펑펑... 우울증에서 벗어나는 법
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(8) 연말이 되면서 “일년동안 뭐 하나도 나아진게 없잖아” “일년동안 내가 이룬게 도대체 무어야?” “새해되면…
유산균, 중금속 오염에서 임신부 보호
장 건강에 도움이 되는 유산균인 프로바이오틱스가 중금속 중독으로부터 임신부의 신체도 보호하는 작용을 하는 것으로 나타났다. 학술지 미국…
또 논란.... 종이컵에 커피 마셔도 괜찮을까
잊을만하면 외국 과학자의 주장이 나온다. 종이 커피컵에 유해물질이 묻어나올 수 있다는 이야기다. 인체의 호르몬계에 영향을 미칠 수…
높아도 낮아도 탈... 혈압, 어떻게 관리할까
혈압이 정상범주에 속하지 않을 때 우리는 고혈압 혹은 저혈압이라고 부른다. 고혈압과 저혈압은 각각 증상이 다른 만큼 관리하는…
가열되는 우유 논란... 오해와 진실 7가지
완전식품으로 알려진 우유가 흔들리고 있다. 우유의 과다섭취가 오히려 건강을 해칠 수 있다는 해외연구가 잇따르면서 우유 섭취에 대한 불안감이…
“건강정보 홍수 시대... 몸의 소리를 들어라”
이동진의 '나는 환자였던 의사다' “원장님, 저도 1일1식 한번 해볼까요? 좋다고 난리네요.” 아마도 올해 환자들에게 가장 많이 받은…
지방은 무조건 나쁘다? 틀린 영양 상식 4
첨가물 든 저지방 식품은... 무엇은 몸에 좋고 무엇은 무조건 나쁘다고 하는 주장에는 오류가 있을 수 있다. 잘…
과식, 속식, 결식... 수명 갉아먹는 식습관 8적
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(7) 우리나라 사람들이 가장 흔히 저지르는 실수중 하나가 음식으로 건강해지려고 하는 음식건강주의이다. 그러다보니 방송이나…
올 X마스엔 우리 아이에게 뭘 사줄까
어린 자녀를 둔 부모가 1년 중 아이의 선물로 가장 고민하는 시기는 크리스마스 시즌이다. 생일에는 케이크를 준비해 축하해주면…