다이어트에 도움 되는 작은 변화 4가지
싱겁게 먹고 얼음물 마시고 체중을 줄이는 데 어려움을 겪는 사람들은 뭔가 대단한 결심과 변화가 있어야만 살을 뺄 수…
호르몬
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기분 좋을 땐 고기, 슬플 때 당기는 것은?
기분 좋을 때는 고기, 우울할 때는 술ㆍ매운 음식을 찾는다는 연구결과가 나왔다. 육류ㆍ술ㆍ매운 음식 등이 기분을 달래주거나 안정시켜…
남성이 여성보다 수명 짧은 이유 6가지
유전적 결함, 문화 특성... 최근 국민연금연구원 보고서에 따르면 현재 60세인 우리나라 국민은 남성의 경우 22.65세(평균 82.65세), 여성은 27.62세(평균…
소주에 삼겹살? 술안주 제대로 먹는 법
다이어트중인 사람은 술자리가 무섭다. 지금까지 공들인 운동과 음식 조절이 몇 번의 술자리로 헛수고가 될 공산이 크기 때문이다. 소주에…
체중 줄지만... 아침 거르면 일어나는 4가지
직장인들이 아침마다 반복하는 고민이 있다. 그만 일어나서 밥을 먹을까, 아니면 아침식사를 포기하고 10분 더 잘까 하는 고민이다.…
턱밑, 아랫배에.... 이게 뭐야? 털보가 된 그녀
20대 직장여성 A씨는 요즘 하루하루가 스트레스다. 생리주기가 들쭉날쭉하고, 생리통도 심한데 두 달 전부터 몸에 털까지 많아지기 시작했기…
피의 마라톤? 생리 중에도 운동이 좋은 이유
간만에 시작한 운동, 그런데 '그날'이 시작되면서 흐름이 끊겨버렸다. 월경이 시작된 여성들에게서 흔히 벌어지는 일이다. 간신히 운동하겠다고 마음을…
야근 잦은 여성...난소암 위험 증가
멜라토닌 분비에 영향 난소암은 난소에 발생하는 악성 종양으로 50~70세 사이에 제일 많이 발생한다. 난소암은 초기에 증상이 거의…
![[피부꿀팁] T존만 번들번들... 내 피부, 건성일까 지성일까](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/news/people/__icsFiles/artimage/2015/08/17/c_km60308/574469_540.jpg "[피부꿀팁] T존만 번들번들... 내 피부, 건성일까 지성일까")
[피부꿀팁] T존만 번들번들... 내 피부, 건성일까 지성일까
평소 건성피부라고 생각해 온 직장 여성 A(32)씨. 최근 들어 피부는 안 당기는데, 얼굴의 이마와 코 부위를 잇는…
주 5~6시간 걷고 5색 과채 즐기면 대장암↓
모든 신체활동 유익 대장암 발병 위험을 줄이려면 소고기, 돼지고기 등 붉은 색 살코기와 햄, 소시지 등 가공…