항산화

제주조릿대, 대장암 예방 효과 있다

제주조릿대가 장내 염증을 완화시키고 대장암 줄기세포를 줄이는 등 우리 몸의 장 건강에 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 농촌진흥청과 이화여대 공동…

김용 기자

2015-10-23

흔하다고 우습게 보이나? 나, 신이 먹던 감이야

●정은지의 식탁식톡 (32) / 감 한 입 아삭아삭 달콤한 단감을 좋아하세요? 입 안에서 부드럽게 녹아내리는 홍시를 좋아하세요?…

정은지 기자

2015-10-23

초미세먼지 연일 비상.... 양파를 주목하라

전국에 초미세먼지 주의보가 내려지면서 호흡기 질환에 대한 우려가 높아지고 있다. 초미세먼지는 미세먼지보다 입자가 더 작아서 건강에 악영향을…

김용 기자

2015-10-22

과일 채소 많이 먹으면 치매도 줄여준다

요즘 ‘건강수명’이 강조되고 있다. 오래 살되 몸과 정신이 건강해야 한다는 의미다. 장수해도 알츠하이머 치매를 앓으면 본인 뿐…

김용 기자

2015-10-20

[피부꿀팁] 피부 노화 예방에 항산화제가 필요한 이유

피부 노화의 주범은 활성산소로 알려져 있다. 활성산소는 호흡하면서도 생기고, 질병과 스트레스의 영향도 받는다. 자외선, 흡연, 공해, 세균…

배민철 기자

2015-10-19

뱃살 뺄 때도 호박.... 못생겨도 실속 최고

못생긴 사람을 비유할 때 ‘호박처럼 생겼다’는 말을 흔히 쓴다. 울퉁불퉁한 생김새를 놓고 하는 말이다. 하지만 가장 실속…

김용 기자

2015-10-14

[피부꿀팁] 세럼, 에멀전, 부스트.... 화장품, 알고나 쓰자

화장에 별 관심이 없던 사회 초년생 S씨(26). 평소 피부에는 자신 있었는데 최근 얼굴이 푸석푸석해졌다는 직장 동료의 말에…

배민철 기자

2015-10-13

자신감 팍팍, 마음 편하게....수능생 위한 식품

대학수학능력시험이 한 달여 앞으로 다가오면서 수험생들의 긴장감이 높아지고 있다. 평소처럼 평정심을 유지하는 게 수능 전략에 좋다는 것을…

김용 기자

2015-10-12

여성 체중 5kg 줄이면 관절염 발병 50% 뚝↓

과도하게 살이 찌면 각종 질병의 원인이 될 뿐 아니라 관절에도 부담을 준다. 체중 조절에 신경 써야 하는…

김용 기자

2015-10-08

초콜릿, 심장병 뇌졸중 사망률도 낮춰준다

단 음식의 대표 격인 초콜릿을 무조건 기피하는 사람이 있다. 초콜릿에는 몸에 안 좋은 성분만 있는 것으로 오해하기…

김용 기자

2015-10-08