나에게 맞는 매트리스는? 침대의 건강학
수면의 질 좌우 마라톤을 위해 러닝화를 구입한다면 장시간 달리기에 적합한 무게와 바닥두께를 가지고 있는지, 통기성은 괜찮은지 등을…
피부
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식탁에서 두루마리 화장지 쓰면 안되는 이유
형광증백제 성분 검출 두루마리 화장지를 식탁 근처에 두고 입을 닦는 등의 용도에 사용하는 경우가 있다. 하지만 이런…
요실금 수술 레이저, 환자 따라 달리 써야
얼굴 피부를 관리할 때와 마찬가지로 여성의 질도 레이저로 관리가 가능하지만, 환자에 따라 다른 레이저를 써야 한다는 주장이 산부인과…
발뒤꿈치가 ‘쩍쩍’...굳은살 올바른 제거법
전용 크림으로 보습에 신경 써야 춥고 건조한 겨울철에는 발뒤꿈치가 쩍쩍 갈라지고 각질이 생기기 쉽다. 목욕탕에서 발뒤꿈치를 피가…
극강 허벅지 이상화, 영광 뒤엔 하지정맥류
폭발적 스타트 위해 근육량 늘리다... 이상화(서울시청)가 아시아 선수로는 처음으로 올림픽 스피드스케이팅에서 2연패를 이루며 ‘빙속 여제’에 등극했다. 이상화는 11일(현지시간)…
탈모, 이식 수술이 최선인가? “완치 길 따로 있다”
- “탈모는 질환! 치료 과정 없는 무작정 모발이식 경계해야” - “조기 치료 시 수술 없이도 탈모 극복한 성공사례…
피부가 팽팽... 얼굴색 좋아지게 하는 식품들
비타민C·단백질 등 풍부 주름살이 없고 팽팽한 얼굴은 아름다움의 기본 조건이다. 그런데 먹으면 얼굴색이 더 좋아지는 음식이 있다.…
앉으나 서나 스마트폰.... 눈 건강에 좋은 식품
요즘처럼 눈이 혹사당하는 시기도 드문 것 같다. 스마트폰이 등장하면서 우리 눈은 잠시도 쉬지 못한다. 실내뿐만 아니라 바깥에서도…
여기 저기서 콜록콜록... 감기에 좋은 식품들
최근 감기나 독감, 호흡기 질환으로 고생하는 사람이 많다. 감기 바이러스에 감염되는 가장 흔한 경로는 환자의 호흡기 분비물이…
아몬드 효능은 어디까지...대장암도 막아줘
몸에 좋은 견과류 중의 하나인 아몬드는 식이섬유와 단백질을 함께 섭취할 수 있는 유일한 천연식품이다. 몸과 장 건강을 챙기면서…