서울시민 10% 비타민D 결핍... 20대 여성 최저
20대 여성의 평균 혈중 비타민 D 농도가 최저치를 기록했다는 연구결과가 나왔다. 또한 비타민 D 결핍 비율이 국내에서…
피부
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피부에 좋은 식품 4, 나쁜 식품 5가지
콜라겐 손상되면 노화 촉진 젊어보이려면 잡티나 주름이 없는 탱탱한 피부를 유지해야 한다. 피부에는 음식도 큰 영향을 미친다.…
자기 시간 줘도 못써... ‘스트레스 중독’ 급증
스트레스는 종종 명예의 훈장이 된다. 잠을 아끼고 쉬는 시간을 줄여 노력하고 있다는 방증이기 때문이다. 학습이나 노동에 시간을…
키 까지 준다? 스트레스의 무서운 신체 영향
스트레스도 적당히 받으면 좋은 점이 있다. 긴장감을 형성해 무기력해지는 것을 막기 때문이다. 하지만 과도한 스트레스는 만병의 근원이라고…
아무리 좋은 식품도... 이렇게 드시면 안돼요
몸에 좋은 음식을 먹고 있다고 해서 좋은 식습관을 가졌다고 단정하기는 어렵다. 식사 시간대, 영양성분의 균형, 섭취량 등도…
'개콘' 헬스보이 김수영, 그렇게 살 빼도 될까?
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(19) 유명 개그 프로그램의 한 코너에서 김수영 씨의 놀라운 다이어트 도전기가 장안의 화제다. 7주…
국내 독감백신 효능-효과-안전성 모두 확보
국내에서 사용되는 인플루엔자 백신이 효능과 효과, 안전성을 확보한 것으로 조사됐다. 식품의약품안전처와 식품의약품안전평가원은 24일 국내 소아, 청소년과 성인을…
소독약 포비돈 요오드, 에볼라에 효과?
소독약의 주성분인 포비돈 요오드가 에볼라 바이러스 자이르형에 우수한 항바이러스 효과를 나타냈다는 연구결과가 나왔다. 에볼라 바이러스 자이르형은 가장…
하룻밤 사이에 더 젊어 보이는 비결 4
물마시고 페이셜 오일 쓰고... 피부 손질과 관련해서는 잘못된 상식들이 많다. 예를 들어 초콜릿이 여드름을 유발한다는 등의 것들이다. 하지만…
붓고 피곤하고... 콩팥 질환의 징후 10가지
미국에서만 2600만명이 넘는 성인이 각종 콩팥(신장) 질환에 시달리고 있다. 하지만 문제는 콩팥 질환이 심각해질 때까지 90%의 사람들이 그…