선크림, 비타민D 결핍 유발할 수 있다(연구)
햇빛으로부터 피부를 보호하는 선크림이 비타민D 결핍을 유발할 수도 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 투로대학교 연구팀이 학술지 ‘미국 정골의학협회…
피부
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봄철 자외선, 방심하다 햇빛화상 입어
날이 점차 따뜻해지면서 야외활동을 계획하는 사람들이 증가하고 있다. 봄은 태양의 고도가 높아지면서 태양에너지가 땅에 닿는 양이 늘어나 자외선이…
늘 푸르게...노화 막아주는 식품 7
과학자들이 노화를 멈추게 하는 물질을 찾을 때까지 노화를 방지하고 청춘을 유지하는 가장 안전하고 효과적 방법이 있다. 바로 우리가…
월경주기에 맞춰 가슴 모양 달라진다(연구)
체내 호르몬은 밀물과 썰물처럼 수치가 높아졌다 낮아지기를 반복한다. 특히 여성은 월경주기에 맞춰 한 달을 기준으로 호르몬 변화가 일어난다.…
꽃가루 날릴 때...주의할 알레르기 질환
국내 알레르기 환자 수는 600만 명 이상이며 서구화된 생활환경, 공해, 각종 화학물질의 사용이 많아지면서 환자는 계속 증가하는 추세다.…
체내 호르몬이 불균형하다는 근거 7가지
복부팽만감이 느껴지고 짜증이 나는 등 몸과 마음이 불편한 증상이 지속된다면 호르몬 불균형이 일어나고 있다는 의미일 수 있다. 호르몬은…
호흡기질환 예방을 위한 면역력 강화법은?
봄철 꽃가루나 황사 등은 알레르기 비염을 일으키는 원인이다. 이처럼 알레르기 비염 증상을 유발하는 물질들을 '알레르겐' 이라고 부르는데, 많은…
사소한 걱정, 되레 정신건강에 도움
소소한 걱정을 많이 하는 것이 생각하는 것만큼 건강에 나쁘지 않다는 연구결과가 나왔다. 오히려 동기 부여 요소로서 행복감을 유지시켜…
아이크림 꼭 발라야 할까...눈가 관리 요령
눈가에 생긴 주름은 노화가 진행되고 있다는 중요한 증거다. 눈가 주름을 예방하는 방법에 많은 사람들이 관심을 두는 이유다. 그렇다면…
무좀, 같은 곳에서 계속 생기는 이유
기온이 올라가면 무좀균이 활동하기 좋은 여건이 된다. 점점 더워지는 때를 맞아 무좀 예방법 등에 대해 알아봤다. 무좀은 피부사상균(곰팡이)에…