“10kg 감량” 출출할 때 ‘이 간식’ 먹었더니…혈당, 체중에 변화가? 오후 출출할 때 어떻게 할까? 참고 넘기는 사람도 있지만 간식을 먹는 경우도 많다. 이때 달콤한 과자 등을 먹으면… 김용 기자 2026-06-27