“다크초콜릿 속 마그네슘, 숙면에 도움”(연구)
그동안 다크 초콜릿 속 카페인, 아나나마이드 성분이 숙면을 방해한다고 알려져 있었으나 이는 단지 속설에 불과하다는 주장이 나왔다. 다크…
카페인
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봄볕 속에서도 피부미인 되는 법 7가지
“봄볕은 며느리를 쬐이고, 가을볕은 딸을 쬐인다.”, “봄볕에 그을면 보던 님도 몰라본다.” 봄볕이 얼마나 강한지를 알려주는 속담이다. 이렇게…
내성적이고 민감한 사람, 결정이 느린 이유
겉으로 드러내지 아니하고 마음속으로만 생각하는, 또는 그런 것을 내성적이라고 한다. 내성적인 사람은 다른 사람 앞에 나서는 것을…
돌연 두근두근, 뛰는 심장... 병원 꼭 가야할까
난데없이 심장이 빨리 뛰고 속이 울렁거린다거나 심장이 멎을 것처럼 두렵고 불편한 순간이 찾아올 때가 있다. 심장이 심하게 고동치는…
커피, 비알코올성 간질환 위험 낮춘다
하루에 커피 6잔 정도를 마시면 비알코올성 지방간을 줄이는 등 간질환 위험을 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 이탈리아…
‘비타500’ 아성에 ‘오로나민C’ 거센 도전
●우리는 맞수 / 광동제약 VS 동아오츠카 병문안을 가거나 지인에게 인사를 갈 때, 감사의 마음을 전할 때 약방의…
머리 찌르르, 눈 파르르... 신체 특이현상 6
누구나 한번쯤 아이스크림이나 빙수 등 찬 음식을 급하게 먹다가 머리가 띵하고 아픈 경험이 있을 것이다. 또 중요한…
하루 커피 2잔 이상 마시면 유산 위험 증가
임신 전 하루에 커피를 2잔 이상 마시면 유산 가능성이 커지며 임신 초기 몇 주 동안 커피 등을…
건강 상태 ‘나쁨’ 알리는 경고신호 7가지
사람들은 몸무게가 너무 나가거나 반대로 너무 야위었거나 식사를 제대로 못하거나 하면 건강하지 못하다고 말한다. 하지만 건강하지 못하다는 말은…
정교한 인간 두뇌... 뇌 건강에 좋은 식품 4
바둑대결로 인해 인공지능에 대한 관심이 높아지고 있다. 이세돌 9단과의 대결에서 인공지능이 놀라운 능력을 보였지만 아직 인간의 두뇌에는…