누구나 인정하는, 진짜 슈퍼푸드 5가지
비타민, 엽산 등 영양소 풍부 슈퍼푸드(Super Food)란 무엇일까. 슈퍼푸드는 비타민, 미네랄, 폴리페놀 등 각종 영양소가 듬뿍 들어있는 건강식품을…
치매
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앉아 지내는 20~ 30대, 뇌 건강 ‘이상’ 올수도
과거보다 젊은 얼굴을 가진 사람들이 늘어나고 있다. 음식 섭취의 변화, 실내 중심의 활동, 선크림 도포의 생활화 등으로 '동안…
알츠하이머 환자, 잠만 잘 자도 증세 호전
충분한 수면은 건강에 매우 중요하다. 성인은 하루 평균 7~9시간은 잠을 자야 한다. 중요한 것은 수면의 양이 아니라 질이다.…
인슐린 저항성 낮아도 치매 위험 증가
뇌 기능 점점 떨어져 인슐린 저항성과 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병 사이에 강한 연관성이 있는…
나이보다 어려보이면 실제로도 오래 산다
쌍둥이 노인 대상 연구결과 실제 나이보다 어려보이는 얼굴을 가진 사람은 장수하는 것으로 나타났다. 덴마크 남부대학교 연구팀은 70세 쌍둥이…
두부도 많이 먹으면... 뇌 손상 위험 식품들
아무리 건강에 좋은 음식이라도 많이 먹으면 과유불급이 된다. 칼로리 섭취량이 늘어나 체중이 불고 결국 성인병을 촉발하게 된다.…
치매 진행 막는 치료약 처음으로 나온다
신경독성 아말로이드반 청소 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병의 초기 단계에서 병의 진행을 멈추게 하는 치료약이 처음으로…
나에게 치매 올지 미리 아는 방법 찾았다
머리에 혈액을 공급하는 경동맥의 혈관벽이 두꺼울수록 치매 발생률이 증가한다는 연구결과가 국내에서 처음 발표돼 주목된다. 사람이 나이가 들면 피부가…
당뇨병 있는 사람 치매 위험 높다
제2당뇨병을 앓고 있으면 앞으로 기억력과 판단결정 능력이 떨어질 가능성이 높은 것으로 나타났다. 잠재적 치매 위험이 있다는 것이다. 미국…
치매 위험 조기에 알리는 신호 3가지
악수하는 힘 약해도 많은 연구 노력에도 불구하고 아직까지 치매를 일으키는 알츠하이머병에 대한 진단검사법은 나오지 않고 있다. 하지만 최근…