아이들 똑똑해지려면 규칙적인 신체 활동해야 (연구)
초등학생 자녀의 두뇌 발달을 돕고 싶다면 밖에서 실컷 뛰어놀게 하거나 운동을 즐길 수 있는 환경을 만들어주는 것이 좋겠다.…
체질량지수
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위식도역류질환 예방에 좋은 생활습관 5
위식도 역류질환(Gastroesophageal reflux disease, GERD)은 흔한 질환이다. 위 속 내용물이나 위산이 식도로 역류해 속쓰림과 삼킬 때의 통증이나 합병증을…
[권순일의 헬스리서치] 고혈압을 가볍게 여겨서는 안 되는 이유
매년 5월17일은 세계 고혈압의 날이다. 세계고혈압연맹(WHL)이 고혈압에 대한 경각심을 불러일으키고 고혈압으로 인한 질병을 예방하기 위한 목적으로 지정한 날이다.…
청소년 우울증 유발 요인…"비만보다 왕따" (연구)
청소년기 우울증 증상은 일반적으로 남자보다 여자에게 더 흔하다. 하지만 비만 청소년의 경우 여학생들에 비해 남학생들이 우울증 같은 정신…
뱃살 빼는데 좋은 음식 Vs 나쁜 음식
한국인 허리둘레 기준으로 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상인 경우에 복부비만에 해당된다. 복부비만은 복부에 과도한 지방이 축적된 상태를 말한다.…
[권순일의 헬스리서치] 뱃살 꼭 빼야하는 이유 & 잘 빼는 방법
복부비만은 복부에 과도한 지방이 축적된 상태를 말한다. 한국인 허리둘레 기준으로 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상인 경우에 해당된다. 복부비만…
너무 뚱뚱하거나 마르면 습관성유산 위험 증가 (연구)
저체중이나 과체중인 여성은 습관성 유산을 겪을 위험이 상당히 높다는 새로운 연구 결과가 나왔따. 습관성 유산이란 여성이 두번 이상…
허리 굵으면 두드러기도 오래 간다
두드러기는 벌레에 물렸을 때 부풀어 오르는 것과 같은 팽진이 생기는 피부 질환으로, 가려움증이 있고 홍색 혹은 흰색으로 부어오른다.…
“다낭성난소증후군 앓는 여성, 당뇨병 위험 2배 ↑”
다낭성난소증후군은 가임기여성의 약 10%에서 발생할 정도로 흔한 내분비질환이다. 국내에서도 다낭성난소증후군을 진단받는 가임기 여성이 매년 꾸준히 늘고 있는 추세다.…
빨리 먹는 사람이 살 더 잘 찐다
빨리 먹으면 살이 더 잘 찐다는 사실이 다시 한번 확인됐다. 재미있는 것은 음식을 먹는 속도도 형제 수와 태어난…