공부하는 청소년 위한 음식 8, “기억력 도움”
더운 날씨에도 공부에 열중하는 청소년들에게는 이맘 때가 가장 힘든 시기이다. 특히 수험생들은 수능 전략에 차질이 없도록 학업 못지않게…
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넥시아 검증하다 피소된 안기종 대표, 무혐의 처분
한방항암제로 알려진 넥시아의 효능 검증을 요구하다 넥시아의 유효성을 주장하는 한의사 6명에게 명예훼손과 업무방해 혐의로 피소됐던 한국환자단체연합회 안기종 대표에게…
폭염 속 불쾌지수 높이는 땀 관리법 4가지
전국이 폭염에 휩싸이면서 잠 못 드는 열대야가 이어지고 있다. 이런 날씨에 흘리는 땀은 자연스런 생리현상이지만, 신진대사 전반에…
천연 비타민C제 풋고추, “뱃살예방, 면역력 증진”
몸에 좋은 식품은 자연 그대로의 제철 음식이다. 공장 등에서 생산되는 가공식품은 아무리 좋은 재료로 만들었어도 첨가물 등이…
부작용없는 ‘비만약’ 옥수수, “뱃살 빼고 피부 관리”
여름 휴가지에서 뒤늦게 자신의 몸매를 탓하는 사람이 있다. 얇은 옷을 입다보니 두툼한 뱃살의 윤곽이 그대로 보이기 때문이다.…
여성의 생식기 건강에 도움되는 팁 5가지
나이가 들면 신체의 모든 기관에 노화가 찾아온다. 노화를 늦추기 위해 여러 방법을 쓰지만, 다른 신체기관에 비해 특히 민감한…
여름철 체중관리를 도와주는 6가지 슈퍼푸드
‘슈퍼푸드’는 우리 몸이 필요로 하는 다양한 영양성분을 풍부하게 함유하고 있는 음식을 말한다. 당뇨병 등 만성질환을 예방할 뿐 아니라…
체중 줄이면 암 발생 위험 뚝 떨어진다
여성들을 대상으로 한 연구에서 체중을 감량하면 암 발생 위험이 크게 낮아지는 것으로 나타났다. 미국 시애틀 프레드허치슨 암연구소…
“좋은 탈장수술법은 누구에게나 똑같다”
●강윤식의 진료일기 최근 40대 중반 남성이 우측 서혜부 탈장수술을 받으러 왔습니다. 증상이 시작된 지 2년이 넘었다고 합니다.…
더위 속 집중력 높이는 식품 7가지
요즘같이 더운 계절에는 정신이 흐리멍덩해지기 쉽다. 이럴 때 집중력을 유지하려면 어떤 음식을 먹는 게 좋을까. 미국의 건강,…