지방

고지방 식단, 장수에 도움

고지방 식단이 장수에 도움이 된다는 연구 결과가 발표됐다. 고지방, 고단백 식단을 한 실험쥐의 평균 수명이 13% 증가했다. 인간의…

도강호 기자

2017-09-10

가을을 맛보며...건강에 좋은 차 4

차에는 건강에 좋은 성분이 가득하다. 일교차가 심한 초가을. 차 한 잔으로 심신의 건강을 다지는 건 어떨까. ‘리얼심플닷컴’이 세계에서…

권순일 기자

2017-09-10

당신을 빨리 늙게 하는 악습관 5

마라톤을 하고 직접 운전을 하는 등 젊은 사람들 못지않은 활기찬 생활을 하는 노인들이 있다. 반면 40~50대부터 신생아처럼 거의…

권순일 기자

2017-09-09

지방과 탄수화물, 어떤 걸 더 줄여야 할까

저지방 식사와 저탄수화물 식사 중 어떤 게 더 좋은지에 대한 논쟁이 끊이질 않고 있다, 따끈따끈한 논쟁의 도마 위에…

문세영 기자

2017-09-09

아보카도와 견과류, 지능 높인다(연구)

아보카도, 견과류 등에 함유된 단일 불포화지방산(MUFA)은 지능을 향상시킬 수 있는 것으로 확인됐다. MUFA는 아보카도, 견과류, 올리브유 등에 함유되어…

도강호 기자

2017-09-09

빠르게 건강 향상시키는 먹거리 6

운동과 정신 건강은 사람의 전반적인 건강에 중요한 두 가지 요소다. 하지만 이 두 가지는 적절한 식사 없이는 소용이…

권순일 기자

2017-09-09

젊은 환자 증가...대장암 궁금증 풀이

대장암은 직장과 결장에 생기는 악성종양으로 직장암과 결장암을 통칭한다. 50세 이상의 중년 남성들에게서 자주 발병하지만 최근 운동 부족, 과체중,…

권순일 기자

2017-09-07

머리부터 발끝까지...운동이 미치는 영향

땀이 나도록 운동을 하면 스트레스가 해소되고 신체의 전반적인 건강도 향상된다. 머리부터 발끝까지 운동이 미치는 영향이 무엇이기에 이 같은…

문세영 기자

2017-09-07

뇌졸중, 음주 후 1시간 무렵이 가장 위험

뇌졸중은 뇌기능의 부분적 또는 전체적으로 급속히 발생한 장애가 상당 기간 이상 지속되는 것으로, 뇌혈관의 병 이외에는 다른 원인을…

권순일 기자

2017-09-06

이성에게 남성의 매력을 발산시키는 음식은?

남성이 먹으면 여성에게 더 매력적으로 보이게 되는 그런 음식이 있을까. 만일 있다면 어떤 것일까. 미국 폭스뉴스 건강, 의학…

권순일 기자

2017-09-06