비 온 뒤 우산 잘 챙기는 법
우산 준비하세요. 비가 미세먼지 씻어내 오랜만에 마스크 안 써도 되겠습니다. 남부지방은 낮, 중부지방은 밤까지 비 내립니다. 아침 최저…
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면역력 강화법 6
우리 몸은 한시도 쉬지 않고 온갖 병원체를 막아내느라 고군분투하고 있다. 도울 방법은 없을까? 영국 일간지 '가디언'이 면역 시스템을…
문제는 호르몬이야! 아빠의 갱년기
[남성갱년기! 큰 병 될 수 있다] ② 문제는 호르몬이야! 아빠의 갱년기 김소연(여, 25세)씨는 아버지(52세)가 갱년기를 겪고 있다는 사실을…
근로자의 날, 건강을 위해선?
전국이 흐리고 남부지방에는 비 내립니다. 아침 최저 10~17도, 낮 최고 16~26도. 서쪽은 덥고 동쪽은 수은주 내려갑니다. 흐린…
크론병, 장내 세균총 변화 영향
크론병은 구강에서 항문까지 위장관 어느 부위에서도 생길 수 있는 만성 난치성 염증성 장 질환으로 서구에서는 흔한 질환이나 우리나라를…
고단백질 식사의 단점 5
단백질은 근육을 유지시키고 신진대사를 촉진시키는 데 좋은 영향을 미친다. 특히 닭 가슴살, 달걀, 유제품 등에 들어있는 질 좋은…
뚱뚱한 남성, 방광암 발생 위험↑ (연구)
비만 성인 남성의 경우 방광암 발생 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 가톨릭대학교 서울성모병원 암병원 비뇨기암센터 하유신 교수팀은 국민건강보험공단…
버섯의 건강 효과 8
버섯은 피자부터 파스타, 고기파이, 샐러드, 샌드위치 등 어느 음식에나 넣어도 풍미와 영양을 더 해주는 다재다능한 식품이다. 여기에 양식하는…
너무 말라도 안 좋은 이유 7
비만은 현대 사회에서 가장 큰 건강 문제다. 그 이유는 뚱뚱할수록 각종 질병에 걸릴 위험이 높아지기 때문이다. 이 때문에…
생선 없는 '생선 요리'? 새로운 음식 4
가까운 미래에 인기를 끌 음식 트렌드는 무엇일까. 최근 몇 년간의 음식 트렌드로는 '글루텐 프리', '유전자 변형 없는 농산물',…