아침에 꼭 먹는 달걀… 중년 부부의 철저한 몸 관리는?
세 자녀를 둔 슈퍼 모델 지젤 번천(46)은 현역 은퇴 후에도 철저한 몸 관리로 유명하다. 1m80, 52kg의 체중을 유지하고…
중년 건강 관리
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노부모 병원비, 30세 자녀 뒷바라지…중년 부부의 고민은?
요즘 50~60대 부부는 '마처 세대'라고 불린다. 부모를 부양하는 '마지막 세대'이자, 정작 자신들은 자녀의 부양을 기대하지 않는 '첫 세대'라는…
생각보다 ‘전성기’는 늦게 온다고?… ‘이때’가 신체 능력 정점
신체 능력이 정점을 찍는 순간은 언제일까. 흔히 20대라고 생각하기 쉽지만, 최근 연구에 의하면 전성기는 훨씬 늦은 나이에 찾아오는…