잠 못 자면 중년 인지 기능 '뚝' ↓… "양보다 질이 중요" 30대와 40대에 잠을 제대로 못 자는 사람은 10년 후에 기억력과 사고력에 문제가 생길 위험이 높다는 새로운 연구결과가 나왔다.… 한건필 기자 2024-01-05
