어릴 때 TV 많이 보면 비만 가능성 껑충
어렸을 적 TV를 많이 본 사람들은 과체중이 될 가능성이 더 높다는 연구결과가 나왔다. 아이들은 TV를 시청할 때…
정크푸드
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비법도 많은 세상, 다이어트의 원칙은?
비만이란 몸 안의 지방이 필요량 이상으로 과다하게 축적되어 있는 상태를 말한다. 대부분 과도한 음식 섭취와 운동 부족에…
몸에 안 좋다면서도....라면 소비, 한국이 1위
나는 과연 ‘라면 중독’일까? 라면이 몸에 좋지 않은 음식으로 알고 있으면서도 라면을 가까이 할 수밖에 없는 이유는…
질리안이 공개한 탄산음료 끊는 비법
탄산음료 대신 마실 수 있는 음료는? 유명 헬스트레이너인 질리안 마이클스가 미국 건강정보사이트 에브리데이헬스를 통해 탄산음료를 끊는 비법을 공개했다.…
아이들 건강 간식으론 궁중 떡볶이가 ‘딱’
요즘 몸에 나쁜 정크푸드 보다는 건강한 먹거리를 찾는 사람들이 많다. 간식도 마찬가지다. 출출할 때 먹는 간식도 건강식품이어야 한다.…
중국 베이징시, 학교내 탄산음료 판매 금지
중국 베이징시 교육위원회가 학교 내에서 탄산음료의 판매를 금지키로 해 파장이 일고 있다. 베이징시 교육위원회는 학생들의 건강을 위협하는 탄산음료…
잠 부족하면 열량 많은 정크푸드 더 밝힌다
수면시간과 몸무게의 상관관계에 대한 연구가 잇따르고 있는 가운데 잠이 부족하면 건강에 해로운 음식을 찾게 된다는 연구결과가 나왔다고 미국의…
‘올빼미형 인간’ 비만 될 가능성 크다
지방질 음식 많이 먹어 한밤중에 활동하는 ‘올빼미형’ 생활습관을 가진 이들은 비만이 될 가능성이 확실히 높다는 연구결과가 나왔다.…
햄버거 등 정크푸드 중독성, 약물만큼 강해
정크푸드를 좋아하는 것은 마약 중독과 비슷하며 그래서 마약처럼 끊기 어렵다는 연구결과가 나왔다. 정크푸드란 열량은 높지만 영양가는 낮은 패스트푸드와…
정크 푸드 과자 34종 '주의'
식약청, 고열량 저영양 식품 발표 식품의약품안전청의 어린이 기호식품 목록에 따르면 어린이들이 즐겨 먹는 과자류에 정크 푸드(고열량 저영양 식품)가…