강박장애 있으면, "내가 두렵다"(연구)
원치 않는 생각이나 이미지가 불현 듯 떠오를 때가 있다. 이럴 땐 불쾌한 기분이 들고 이 같은 생각을 떨쳐버리고…
정신_심리
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어린이 수면 부족, 정신질환 위험 높인다(연구)
어린이가 늦게 자는 등 수면시간이 부족하면 성인이 된 후 우울증 등 정신건강을 해칠 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 수면의…
"튀김이 당긴다면..." 건강이상 알리는 5가지 식욕
먹으면 안 된다는 걸 알면서도 피자나 햄버거 같은 고칼로리 음식을 찾게 된다거나 야식의 유혹을 뿌리치기 어려울 때가 있다.…
도시인, 정신질환에 걸리기 쉬운 이유
대도시에서 자란 사람의 뇌가 시골이나 작은 도시 출신 사람보다 스트레스에 더 예민하게 반응한다는 것이 뇌기능 검사로 확인됐다. 스트레스는…
중복, 삼계탕...채식주의 접고 다시 고기 먹는 이유
중복(27일)을 계기로 삼계탕 등 보양식을 찾는 사람들이 많다. 예로부터 삼복더위의 절정인 중복에는 햇병아리를 잡아 인삼과 대추, 찹쌀 등을…
배려심 깊은 사람, 연애도 잘 한다(연구)
사람은 본인 일도 완벽하게 처리하지 못하면서 왜 굳이 다른 사람까지 신경 쓰고 배려하는 이타심을 발휘하는 걸까. 이는 진화론적으로…
연인, 부부들 행복하려면 “밝은 미래 그려라”
파트너와 좋은 관계를 유지하려면 무엇이 필요할까? 좋은 옷과 보석, 가구를 선물해주는 것? 자주 껴안아 주기? 국제학술지 ‘성격과 사회심리학…
책임감 있는 태도가 상대 성욕 높인다(연구)
만난 지 오래된 커플들은 성적인 욕구가 둔화되기 쉽다는 게 일반적인 인식이다. 그러나 침대 밖에서도 서로 간에 책임감 있는…
꼭 섭취해야 하는 최신 유행 영양소 6
“브로콜리와 우유를 많이 먹어라.” 이 말은 어릴 때 부모님 등으로부터 많이 들었던 말이다. 하지만 나이가 들면서 더 크고…
험한 세상 이겨내려면...금기 사항 4가지
가까운 사람의 죽음이나 사업 실패 등 여러 가지 고통스러운 상황이 발생하면 “왜 내게만 이런 일이 발생하지?”라는 생각과 함께…