20~30대 짓누르는 '강박 장애', 정체는?
건강보험심사평가원의 통계에 따르면, 강박증 혹은 강박 장애 환자가 가장 많은 연령대가 놀랍게도 20~30대다. 이는 취업 등 미래에 대한…
정신_심리
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숙취 해소...강추 3 vs. 비추 3
숙취를 해소하기 위해 누구는 조깅을 하고, 누구는 해장술을 마신다. 과연 어떤 방법이 효과가 있을까? 영국의 온라인 의료 상담…
잠을 잘 못 자는 이유 5
아침에 일어났을 때 전날 저녁보다 '기분이 상쾌해졌다'는 느낌이 없다면, 수면의 질을 따져봐야 한다고 전문가들은 말한다. 수면 전문가인 마이클…
시험 치기 전, 10분만 운동하라 (연구)
10분만 유산소 운동을 하면 정신적인 업무 수행 능력이 향상되는 것으로 확인됐다. 캐나다 웨스턴온타리오 대학교 연구진은 짧은 운동과 뇌의…
비행기에서 창가 앉으면 이기적?
복도 쪽에 앉을까, 창가에 앉을까? 비행기 좌석을 선택할 때 항상 고민하는 부분이다. 크리스마스 연휴부터 연말연시 남은 연차를 소진하며…
취한 남자의 눈빛이 음흉한 까닭
남자들은 술을 마시면 여성을 보는 시선이 달라진다는 연구 결과가 나왔다. 네브라스카 링컨 대학의 심리학 연구진은 시선 추적 기술(eye-tracking…
스트레스, 여성 심장병에 치명적 (연구)
심장이 나쁜 여성은 정신적 스트레스에 특히 취약한 것으로 나타났다. 이전의 연구에서는 남성과 비교했을 때 심장 질환이 있는 여성은…
트럼프, 매일 콜라 12병씩 마신다
다이어트 콜라를 매일 12잔씩 마시면 무슨 일이 벌어질까. 최근 미국 일간지 뉴욕타임스는 도날드 트럼프 대통령의 하루를 살피는 특집기사를…
주의해야 할 갑상선 질환 4
피로의 원인은 수면이나 운동 부족, 스트레스 등이 가장 큰 원인이지만 질병으로서는 갑상선(갑상샘) 질환을 가장 먼저 생각해보아야한다. 한국건강관리협회 서울동부지부…
세 살 트라우마 여든 간다?
미국심장학회가 어린 시절 학대, 성폭력을 당하거나 폭력을 목격하는 등의 트라우마를 겪은 이들은 어른이 되었을 때 심장병에 걸릴 위험이…