나 얼음산 꼭대기의 수컷늑대 되리!!
꽁꽁 얼어붙은 대한민국! 쌔앵♫ 우당탕♪ 함석지붕 위를 천둥벌거숭이처럼 밟고 지나가는 칼바람. 범강장달처럼 눈 부릅뜨고 휘몰아치는 자개바람. 뒤란 감나무는…
정신_심리
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경계선 성격 장애, 안정된 관계 필요
경계선이 무엇인지 알기 위해서는 먼저 정신병(정신증.psychosis)과 신경증(neurosis)에 대한 구분부터 할 수 있어야 한다. 예전부터 전문가들은 정신 장애를 이…
자세로 본 직장인 성격 5
직장에서 일할 때, 사람들과 대화할 때나 혼자 있을 때 어떤 자세를 취하느냐가 당신이 어떤 성격인지를 말해주며 성공에도 영향을…
노래로 산후 우울증 극복한다 (연구)
노래 부르기가 산모를 산후 우울증에서 빨리 회복되도록 돕는다는 연구 결과가 나왔다. 유니버시티 칼리지 런던 연구진은 산후 우울증을 가진…
출장 잦으면 우울증 온다 (연구)
출장이 잦은 직장인들이 우울증에 걸리기 쉽다는 연구 결과가 나왔다. 컬럼비아 대학교 연구진이 직장인 1만8000여 명을 대상으로 분석한 결과,…
잠 부족하면 불안, 우울 장애 위험
8시간 미만으로 잠을 충분히 자지 못하면 불안, 우울 장애 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 이와 함께 불면증 환자는…
문화시설, 자살률 감소에 기여 (연구)
문화와 휴식을 즐길 공간이 늘어나면 자살률도 감소하는 것으로 나타났다. 공원 면적과 문화기반시설이 증가해 휴식공간과 문화혜택을 누릴 수 있는…
아이디어 짜낼 땐 담배? 되레 멍청해져 (연구)
“머리가 희끗희끗한 작가가 아이디어를 짜내느라 고심할 때 담배를 하나 꺼내 문다.” 담배가 정신적인 자극을 주는 데 효과적인 것…
규칙적인 식사, 치매 퇴치에 도움 (연구)
매일 같은 시간에 식사를 하는 것이 치매를 퇴치하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 대학교 로스앤젤레스…
약간의 과체중, 우울증 위험 낮고 오래 살아 (연구)
약간의 과체중 상태가 정신 건강에 가장 좋고 고령층의 사망률을 낮춰 장수에도 도움이 된다는 연구 결과가 잇따라 나오고 있다.…