평형감, 집중력에 전신의 힘까지 강하게
●김현진의 굿나잇 요가(60) 집안에 조부모, 손자 등 3대가 함께 생활하던 대가족제도가 핵가족화 되면서 육아는 온전히 엄마의 몫이…
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떠나라, 불평하라... 창의력 높이는 6가지 방법
혁신 위해 필요한 능력 새로운 것을 생산해내는 창의력은 어느 분야에서나 혁신을 위해 꼭 필요한 능력이다. 이와 관련해…
근시에도? 눈에 좋은 블루베리 제대로 먹는 법
8월 제철 음식인 블루베리는 눈 건강에도 도움을 준다. 블루베리가 보라색을 띠게 하는 안토시아닌 성분이 안구 망막에 있는…
긍정의 힘, 류마티스 관절염 증상도 완화
통증 줄고, 제약 덜 받아 하루 동안 긍정적인 기분을 갖는 순간이 많았던 류마티스 관절염 환자는 우울한 증상이…
입안이 쩍쩍... 구강건조증 어떻게 대처할까
입 냄새 심해지고 충치 등 발생 입 마름은 가볍게 여길 수 있는 증상 같지만 결코 그렇지 않다.…
여자들은 왜 나쁜 남자에게 끌릴까
여성은 종종 '나쁜 남자'에게 매력을 느낀다. 그녀의 화를 돋우고 애먹이는 남자, 그런데 묘하게 끌린다. 다른 사람에겐 차갑지만…
SK 최태원 회장 복귀... 제약사업 속도 내나
최태원 회장이 광복절 특사로 풀려나면서 SK의 차세대 성장 동력인 제약.바이오 사업에 속도가 붙을 전망이다. 특히 백신 사업에…
감기약+타이레놀? 함께 먹으면 안 되는 약들
처방전 없이 살 수 있는 약은 복용횟수나 복용방법을 엄격히 지키지 않을 때가 많다. 의사의 지시가 필요 없는…
가장 예뻐 보이는 마법의 시간, 아침 10시 06분
우리 몸은 하루 24시간 동안 호르몬 흐름에 변동이 생기고 체온과 혈압이 달라진다. 이에 따라 기분과 에너지도 변한다. 이를…
낯빛부터 환하게... 폐 기능 강화식품 4가지
라이코펜, 설포라판 등 함유 폐는 호흡을 담당하는 필수적인 기관으로 공기의 들숨과 날숨을 통해 산소를 얻고 이산화탄소를 배출하는 기관이다.…