코 고는 임신부, 임신성 당뇨병 위험 높다
임신부는 조심해야 할 게 참 많다. 음식 조절부터 시작해 몸과 마음 관리, 태교까지 신경 쓰이는 게 한두…
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꿈 꿀 때 우리 몸이 2시간씩 마비되는 이유
점심 식사 후 나른해진 오후, 꾸벅꾸벅 조는 찰나의 순간에도 꿈을 꿀 때가 있다. 매일 꾸는 꿈이지만 꿈은…
운동을 위해 잠 잘 시간 희생해도 좋을까
새해가 시작된 지 일주일도 채 되지 않았지만 '새해 결심'의 상당 부분이 벌써 포기단계인 사람도 있을 것이다. 이럴…
공포의 에볼라 가난이 죄? 빈곤층서 확산
가난은 사람들의 건강에도 큰 영향을 미친다. 자신들의 몸과 생활환경에 신경 쓰는 부자들은 건강하지만 빈곤층은 그렇지 않다는 것이다.…
미세먼지 탓? 여성 안구건조증 또 다른 이유
미세먼지가 심한 오늘도 안구건조증으로 고생하는 사람이 많을 것이다. 눈이 뻑뻑한 안구건조증 기미가 보이면 생리주기도 체크해야 할 것…
콜라 케첩 속의 당분 유방암 유발 위험
콜라, 케찹, 비스킷 등에 함유된 당분이 유방암을 일으킬 수 있는 것으로 나타났다. 특히 이들 당 성분은 유방암 발병…
즉시, 늦어도 20분내 스트레스 해소하는 법
스트레스를 완벽하게 피할 수는 없지만 어떻게 대처하느냐에 따라 삶의 질이 달라질 수는 있다. 스트레스를 받을 때 의 사소한…
툭하면 깜박... 치매일까 건망증일까
건망증은 노인들보다 20대에게서 오히려 자주 나타난다는 연구 결과가 있다. 날짜나 요일을 잊고 지갑 등을 어디에 뒀는지…
멍한 두통... 강추위 속 뇌가 보내는 위험 신호
강추위가 몰아치면서 심장병, 뇌졸중 등 심·뇌혈관 질환에 대한 경보가 켜졌다. 기온이 낮아지면 혈압 상승과 혈관 수축을 유발해…
‘사회적 시차증’이 문제? 월요병 극복 방법
월요일 아침 침대를 벗어나는 일은 결코 쉬운 일이 아니다. 그런데 유별날 정도로 아침 기상이 힘들다면 건강상 문제가…