코로나로 너무 지쳐…매일 피로 푸는 방법 5
피로가 많이 쌓이는 시기다. 일상생활을 해나가는 데에도 벅찬 상황에서 코로나19 사태가 장기화되면서 피로감을 가중시키고 있기 때문이다. 이렇게 적체되는…
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코로나 사태 속…꾸준히 하기에 좋은 운동 3
전문가들은 “코로나19로 인한 스트레스에 대처하기 위해서는 요가가 좋다”고 말한다. 자택 등에서 혼자 있을 때 요가를 하면 신체적, 정신적으로…
코로나 불안증 날리려면…“잘 자는 게 우선”
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인한 걱정과 불안증을 없애는 데 가장 좋은 방법은 무엇일까. 전문가들은 “밤에 잠을 잘 자는 것”이라고…
얼려 두었던 고기, 안전하게 녹이는 4가지 방법
냉동 보관해 놓은 육류를 안전하게 해동하는 방법은 무엇일까? 식중독이 집중적으로 발생하는 시즌인 만큼 식재료를 안전하게 관리하고 조리해야 할…
코로나 바이러스, 물속에서도 전파되나?
날이 더워지면서 물놀이가 생각나기 시작하는 시즌이다. 그런데 올해도 예년처럼 물놀이를 할 수 있을까? 코로나바이러스가 물속에서 전염성을 갖는다는 근거는…
WHO, 하이드록시클로로퀸 임상시험 중단
세계보건기구(WHO)가 하이드록시클로로퀸이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 치료제로서 효과가 있는지 알아보는 국제적인 의료 임상시험을 일시적으로 중단한다고 발표했다. UPI통신에 따르면, 테워드로스…
팬데믹 탓에 성욕 감퇴?
코로나19 팬데믹은 모두에게 트라우마다. 본인이나 친지가 걸린 게 아니더라도 그렇다. 시시각각으로 전해지는 불길한 뉴스와 소문은 본질적으로 죽음의 공포를…
천식 환자, 적당히 자야 하는 이유(연구)
잠을 너무 적게 혹은 많이 자면 천식을 악화시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 피츠버그대학교 간호대학 교수인 페이스…
좋은 꿈 꾸고 싶다면…머리맡에 장미를
전국에 구름이 많이 끼다가 밤에는 점차 맑아지겠다. 미세먼지 농도는 충북지역의 경우 오전에, 수도권은 밤에 일시적으로 나쁨 단계까지 높아지겠다.…
브라 안 하면 가슴 처지나
브라의 속박에서 벗어나려는 여성들이 점점 늘고 있다. 따라서 캡을 넣은 러닝셔츠, 맨투맨 티셔츠 등의 인기도 날로 높아간다. 편하긴…