자신도 모르게 건강 해치는 9가지 나쁜 습관
우리는 무의식 중에 양 다리를 꼬고 앉을 때가 많다 그런데 이런 자세는 혈압을 높일 수 있다고 의료계는 경고하고…
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병든 사람에게서 역한 냄새가 나는 이유
누군가가 심하게 아플 경우 일반적으로 얼굴 등에 병색이 완연해지고 우리는 눈으로 이를 확인할 수 있을 것이다. 그런데 인간은…
삶은 나를 창조하는 과정...자신 과소평가 말라
감정 다스리며 주위 도움 받으면… 아일랜드 출신 극작가 조지 버나드 쇼는 “삶은 나를 찾는 과정이 아니다. 나를 창조하는…
사람들이 인기 TV프로에 사로잡히는 이유
보게 만드는 기법 발달 사소한 일을 통해 즐거움과 행복감에 도달할 수 있는 방법 중 하나는 TV드라마나 오락…
극장은 영화로 돈을 벌지 않는다
배지수의 병원 경영 트래픽의 자산가치를 활용하자 제가 친하게 지내는 내과 원장님이 계십니다. 그 분은 내과 개원을 해서…
‘빨라 자야지’ 하면 더 잠이 안 오는 이유
정신생리학적 불면증 귀가 시간이 늦어진 날이나 밀린 공부와 업무가 많은 날은 잠자는 시간이 뒤로 미뤄진다. 뒤늦게 간신히…
디지털 시대 혹사당하는 눈, ‘20-20-20’으로 지켜라
20(분)-20(피트)-20(초) 전략 사무실에서 근무하는 직장인이라면 매일 8시간 이상 컴퓨터 스크린을 응시하며 업무를 보게 마련이다. 휴식시간, 출퇴근시간, 잠들기…
날씬한 여성들 보니... 사는 법 자체가 다르네!
잠 2시간 더 자고, 활동량 많고... 보기에도 아름다운 몸매를 항상 유지하는 여성들이 있다. 어떻게 해서 그럴까. 미국의…
어젯밤에 무슨 꿈 꿨나 기억하고 싶다면...
친구·연인 사이 더 친밀해져... ‘자면서 꿈을 꾼 것을 서로 얘기하는 것이 연인과의 관계를 더욱 돈독하게 해 준다.’…
부모 치매 아시아계 미국인 극심한 이중고
언어 안 통해 요양원에도 못 가 노년층 아시아계 미국인들이 같은 연령대의 다른 미국인들보다 재정적·문화적으로 어려움을 겪고 있으며,…