자꾸 살찌는 겨울, 뭘 먹을까?
겨울철은 활동량이 줄어 쉽게 살이 찐다. 이럴 땐 허기를 달래주고 영양도 보충해주면서 칼로리는 크지 않은 음식을 먹는 것이…
인슐린
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운동량 적으면 간도 살찐다
운동량이 적은 사람은 운동량이 많은 사람에 비해 비알코올 지방간 발생 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 서울대학교병원 강남센터 곽민선 교수와…
심장마비 초래하는 뜻밖의 원인 4
심장마비는 심장의 기능이 갑자기 멈추는 것을 말한다. 이런 심장마비의 원인으로는 비만, 당뇨병, 고혈압뿐만 아니라 흡연과 오래 앉아 있는…
아침 먹어야 살 빠지고 당뇨병 막아 (연구)
아침식사를 하면 체중 감소와 관련이 있는 유전자에 시동을 걸어 발현을 촉진시킴으로써 체중 감소와 당뇨병 예방에 도움이 되는 것으로…
아침 거르면 당뇨병, 심장병 증가 (연구)
아침식사를 하지 않으면 당뇨병과 심장 질환 위험이 증가한다는 연구 결과(Molecular adaptations of adipose tissue to 6 week of…
뱃속 세균, 식욕 증가시킨다
식욕이 강한 사람에게 “뱃속에 거지가 들어있냐”는 표현을 쓴다. 그런데 농담처럼 하는 이 말이 아주 근거가 없는 것은 아니라는…
건선, 당뇨병 위험 크게 높여 (연구)
건선 환자는 건선이 없는 사람보다 제2형 당뇨병 발병 위험이 높은 것으로 확인됐다. 또 건선의 심각성에 따라 당뇨병에 걸릴…
하기 쉽고 효과도 높은 치매 예방법
치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병은 전 세계에 2700만 명의 환자가 있는 심각한 질병이다. 이 질환의 증상으로는…
구강 청결제 자주 쓰면 당뇨병 위험↑ (연구)
구강 청결제를 하루에 2번 이상 자주 사용하면 2형 당뇨병 위험이 증가한다는 연구 결과(Over-the-counter mouthwash use and risk of…
소아 당뇨, 현명한 관리법 3
어린 나이에 당뇨병이 발병하면 유병 기간이 길고, 비교적 젊은 나이에 합병증이 생길 가능성이 커 체계적이고 꾸준한 관리가 필요하다.…