“걸음마 배운 아기에 유모차는 건강의 적”
뒤뚱뒤뚱, 아칫아칫 걷는 아기들에게 사고나 나면 어쩌나, 외출 때 유아(幼兒)를 반나절 이상 유모차에 ‘모셔두는’ 부모가 적지 않다. 그러나…
운동
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하루키도, 피셔도… 그들은 왜 달리는가?
달리기엔 중독성이 있다. 인간의 줄기세포엔 본능적으로 달리기에 대한 유전인자가 들어있다. 일단 한번 빠지면 그 누가 뭐래도 빠져 나올…
발목 자주 삐는 사람들, 그 까닭은?
발목을 자주 삐는(염좌) 사람은 걷거나 뛰는 자세에 특징이 있다는 연구결과가 나왔다. 발이 지면에 닿는 순간의 자세나 각도가 다르다는…
“지금은 금연 최고시기”… 10가지 이유
태풍 ‘메아리’가 한반도를 할퀴고 지나가고, 하루 이틀 햇살과 비구름이 숨바꼭질을 하다가 전국이 빗줄기 속에 잠긴다는 기상청 예보다. 후덥지근한…
두드러기 환자 217만명···5년새 25%↑
최근 5년간 두드러기 진료환자가 25% 늘어난 것으로 나타났다. 국민건강보험공단은 26일 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과 지난해 해당 환자가…
“다이어트, 먹는 양보다 질이 중요”
다이어트의 정석은 '적게 먹고 많이 운동하는 것'이다. 하지만 다이어트에 성공한 날씬한 몸매를 유지하기 위해서는 얼마나 먹느냐보다 어떤 것을…
美 임신부, 출산 전 매운 음식 먹는 까닭?
임신부가 출산을 눈앞에 두고 예정일 분만실에서의 통증을 누그러뜨리려고 온갖 묘책을 쓰는 것은 지구촌 어느 나라나 매한가지. 미국 임부들…
벼락치기공부, 효과 없는 과학적 까닭은?
오랫동안 중간 중간에 쉬면서 규칙적으로 공부하는 것이 벼락치기 공부보다 훨씬 효과적이라는 사실이 쥐 실험 결과 명확히 밝혀졌다. 이유도…
약사회, “약사법 개정 결사적으로 막을 것”
약국외 판매품목을 확대한다는 보건복지부의 방침에 대한약사회가 단식농성에 들어가는 등 강력히 반발하고 나섰다. 복지부는 15일 박카스 등 일반의약품이던 44개…
노인은 유산소운동? "근력운동이 중요"
인간은 만50~70세에 이르면 근력의 30%는 잃게 되는데 고령에 이르면 가장 중요한 것이 근력을 유지하는 것이고 이래야만 매일 스스로…