몸매 좋은 사람들의 남다른 습관 4가지
지난 설 연휴동안 기름진 음식을 즐기면서 뱃살이 늘어난 느낌을 받은 사람이 많을 것이다. 연휴가 지난 후 체중관리의…
운동
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저리고 맵고.. 혀의 통증 여자가 남자의 5.7배
색깔 붉고 백태 있어 혀에 따끔하거나 저리고 매운 느낌 등이 있는 것을 설통(혀의 통증)이라고 부른다. 이런 설통은…
설 연휴 늘어난 뱃살...생체리듬 재 세팅하라
새해 첫날 다이어트에 돌입해서 건강 체중으로 한 발짝, 한 발짝 전진하다가 설 연휴 과식, 과음에 무너진 사람이…
혈관 딱딱한 뇌경색 환자 사망률 2배 이상
혈관이 딱딱한 급성 뇌경색 환자는 그렇지 않은 환자들보다 사망률이 배 이상 높다는 연구결과가 나왔다. 차의과대학교 분당차병원 신경과…
남을 위해 기도하라, 화병이 사라진다
연간 진료를 받는 화병 환자가 11만5000명이나 되는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원에 의하면 ‘심한 스트레스에 대한 반응 및 적응장애’로 진료를…
시력은 물론 피부까지... 달걀의 장점 5가지
‘완전식품’은 보통 여러 영양소를 골고루 갖추고 있는 음식을 뜻한다. 하지만 영양만 풍부하다고 해서 모두 완전식품이라는 평가를 받는 것은…
연초 결심 그대로? 흔들렸다면 다시 시작!
설 연휴 동안 새해 한 달 반의 생활을 점검해보는 것도 좋을 듯하다. 다시금 마음을 다잡고 재정비하는 시간이 될…
운동하는 어린이 공격성 줄고 정서 안정
어린이들이 신체 활동을 많이 하면 공격성이 줄어들고 정서적 능력도 향상되는 것으로 나타났다. 이스라엘 텔아비브 대학 연구팀은 운동이 어린이의…
건보 재정 흑자? 정부-시민단체 엇갈린 시선
건강보험 재정의 흑자구조를 어떻게 바라봐야 할까. 정부와 시민사회단체의 평가가 엇갈린다. 정부는 정책적으로 급여비 증가율을 낮춘 결과라며 공치사한…
저리고, 아프고....주부 ‘명절 질환’ 대처법
휴식과 가벼운 운동 필요 올해는 예년에 비해 구정 명절이 길게 느껴질 수 있다. 보통 17일 오후부터 22일까지…