“건강정보 홍수 시대... 몸의 소리를 들어라”
이동진의 '나는 환자였던 의사다' “원장님, 저도 1일1식 한번 해볼까요? 좋다고 난리네요.” 아마도 올해 환자들에게 가장 많이 받은…
운동
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어느 날 갑자기... 뇌심혈관 질환, 위험한 겨울
급격히 떨어진 기온은 뇌심혈관계 질환의 위험률을 높인다. 겨울마다 위험률이 증가하는 뇌혈관계 질환을 예방할 수 있는 방법은 무엇일까.…
성공 위해 기업가가 하면 안 되는 것 5
부정적인 사람 주위에 없어야 운동 경기나 선거, 기업 운영에 있어서 한 가지 확실한 게 있다. 거기에는 승자와…
애플의 헬스킷, 디지털 헬스 시장 바꿀까
김치원의 ‘지금은 디지털헬스 시대’ 올해 애플 세계개발자 회의인 WWDC 2014에서 애플은 건강 서비스 플랫폼 헬스킷(Healthkit)과 건강 정보를…
국내 에이즈 환자 8622명... 오해와 진실
세계 에이즈의 날(1일)을 맞아 에이즈 감염인에 대한 편견과 차별의 벽을 허물고 함께 극복하려는 노력이 전 세계에서 펼쳐지고…
“일어나기 싫어”....겨울 아침 ‘상큼 기상법’
아침에 일어나기가 유독 힘들어지는 겨울. 해가 다른 계절에 비해 짧아 아침에 눈을 떠도 아직 어두우면 이불 속에서…
“알면 백전백승”... 당뇨를 물리치는 생활습관
먹는 음식부터 건강해야 지난해 기준으로 국내의 당뇨 환자 수는 최대 500만 명으로 추산된다. 국민 10명 당 1명꼴로…
빙판길 낙상 사고 위험...장갑은 꼭 끼세요
전국에 눈이 내린 뒤 본격적인 강추위가 예고되고 있다. 낮 기온도 대부분 영하를 밑돌 전망이어서 빙판길 안전사고의 우려가…
새벽 라운딩 전, 허리 제대로 풀어주기
●김리나의 굿모닝 필라테스(31) 대체로 아침 일찍 가게 되는 골프 라운딩. 허둥지둥 시간에 쫓기다 보면 몸도 제대로 못…
송년 시즌 시작.... 잦은 모임에 뱃살 ‘비상’
연말이면 각종 송년회 모임으로 외식과 술자리가 잦아진다. 일반적으로 체중은 주말에 늘어났다가 평일에 줄어드는 패턴을 보이지만, 이 시기에는…